Uzun Yaşamın Sırrı Bu 8 Özellikten Geçiyormuş!

Bireylerdeki 8 kişilik özelliği, uzun yaşamın anahtarı olabilir…

İspanya

Cumhuriyet’ten Rita Urgan’ın derlediği habere göre, bu 8 özellik, uzun yaşamın anahtarı olabilir.

CANLILIK: Enerji dolu olmak ve çeşitli etkinliklere katılmayı içeriyor.

BAĞLANMA: Bu aile, iş ve kişisel hedeflerle ilgili sorumlulukları içeriyor.

SOSYALLEŞME: Katılımcıların tümü de insanlarla birlikte olmaktan çok hoşlandıklarını ve aile bireyleriyle aralarında sıcak bağlar kurduklarını dile getiriyorlardı.

MERAKLI OLMAK VE ÖĞRENMEKTEN KEYİF ALMAK: Merino, “Okula gitme olanağını bulamayan katılımcılar bile kendi başlarına okuma yazmayı öğrenmişlerdi” diyor.

OLUMLULUK: Merino’ya göre, yüz yaşına gelenler ya da daha ileri yaştakiler yaşamın kendilerine sunduklarından ötürü şükrediyorlar ve en zorlu, en sıkıntılı anlarında bile yaşamın tadını çıkarmayı biliyorlardı.

DENETLEME VE YÖNETME: Bir şeylerin sorumluluğunu üstlenip karar alabilme becerisi olarak tanımlanabilir.

ZEKÂ: Araştırmaya katılan 100 yaş ve üzerindekilerde güçlü bir bellek, hız ve kıvrak bir zekayı gerektiren sohbetlere katılabilme ve gerek eğitim, gerekse meslek yaşamında başarılı bir geçmişe sahip olmak gibi niteliklere tanık olundu.

ESNEKLİK: Terslik ve güçlüklerin üstesinden gelebilme ve bunlardan ders alarak daha da güçlenme becerisi.