Etiket: Probiyotik

Fermente gıdalar, sindirim ve bağışıklık fonksiyonlarını iyileştirmekten besin emilimini artırmaya ve zihinsel sağlığı desteklemeye kadar geniş bir sağlık yararları yelpazesi sunan değerli bir diyet ekidir. Günlük rutininize çeşitli fermente gıdaları dahil ederek, lezzetlerinin tadını çıkarabilir ve önemli sağlık avantajlarından yararlanabilirsiniz....

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Pınar Çakır, doğal probiyotiklerin çocukların sağlığı üzerindeki önemine vurgu yaparak, Anadolu arı ekmeği tüketimini önerdi. Dr. Çakır, bebek bağırsak mikroflorasının dengesi, alerji, astım, otizm ve gastrointestinal hastalıklar açısından probiyotik mikroorganizma tüketiminin önemli olduğunu...

Beslenme, yeterli sıvı alımı, sağlıklı bir nefes ve uykunun sağlam bir bağışıklığın dört temel unsuru olduğunu belirten Uzm. Dr. Kuğu, "Vücudumuzu bir arabaya benzetirsek, buna ne kadar kaliteli yakıt koyarsak o kadar güçlü olacaktır. Dolayısıyla bizim için de beslenme çok...

Hayvansal protein-yağ ağırlıklı yetersiz lif içeren beslenme tarzı, antibiyotik tüketimi, stres, iltihaplı durumlar ve aşırı alkol tüketimi bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve vücudun hastalık oluşturan bakterilere karşı direncin azalmasına yol açar. Bu yüzden birçok zararlı mikroorganizma, bağırsak duvarından içeri girer ve...