Yurtdışına çıkacaklar dikkat! Bir yudum suyla bile bulaşabiliyor…

Asya, Afrika, Orta ve Güney Amerika’daki ülkelerde yoğun olarak görülen Hepatit A, hijyen koşullarının yetersiz olduğu bölgelerde ciddi bir sağlık riski oluşturmaktadır.

Hepatit A, karaciğeri etkileyen bir virüs olup genellikle kirli su ve yiyecekler yoluyla bulaşır. Bu virüs, tüketime hazır yiyeceklerin hazırlanması sırasında hijyenik olmayan koşullarda bulaşma riski taşır. Seyahat edenler için, özellikle yurt dışında belirli bölgelere gitmeden önce dikkat edilmesi gereken önemli bir konudur.

HEPATİT A HANGİ ÜLKELERDE GÖRÜLÜR?

Hepatit A, genellikle hijyen koşullarının yetersiz olduğu gelişmekte olan ülkelerde sıkça görülür. Özellikle Asya, Afrika, Orta ve Güney Amerika gibi bölgeler risklidir. Avrupa’da da ithal gıdalar yoluyla bulaşma vakaları yaşanabilir.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve CDC (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi), seyahat öncesi aşılama önerisinde bulunur ve bazı ülkelerde hijyen standartlarının düşük olduğunu belirtir.

BU GIDALARA DİKKAT!

Yüksek risk taşıyan yiyecek ve içecekler şunlardır:

Kirli Su: Hepatit A, mikroorganizmaların barındığı kirli su yoluyla kolayca bulaşabilir. Yeterince arıtılmamış su kaynaklarından içilen su, içecekler ya da buzlar risk taşır.

Çiğ ve Az Pişmiş Deniz Ürünleri: Özellikle midye, istiridye ve karides gibi deniz ürünleri, kirli sularla temas ettiklerinde virüsü taşıyabilir.

Yıkanmamış Meyve ve Sebzeler: Uygun koşullarda yıkanmamış ya da dezenfekte edilmemiş çiğ meyve ve sebzeler virüs bulaştırabilir.

İthal Gıdalar: Özellikle hijyen standartlarının düşük olduğu ülkelerden gelen ithal yiyecekler de virüs taşıyabilir. Geçmişte bu tür vakalara rastlanmış ve gıdalar yoluyla hepatit A salgınları rapor edilmiştir.

KENDİMİ ENFEKSİYONDAN NASIL KORUYABİLİRİM?

Seyahat sırasında ve yiyecek tüketiminde dikkat edilmesi gereken önlemler:

Yeterince Pişirilmiş Yiyecekler Tüketin: Yiyeceklerin tam olarak pişirilmesi, virüsleri öldürmenin en etkili yollarından biridir.

Şişelenmiş veya Arıtılmış Su İçin: Musluk suyundan uzak durun, şişelenmiş su kullanın ve içeceklere buz eklemeyin.

Aşı Olun: Hepatit A aşısı, seyahatten önce en önemli korunma yöntemlerinden biridir.

Hijyen Kurallarına Uyun: Ellerinizi sık sık sabunla yıkayın, özellikle yemek yemeden ve suya dokunmadan önce.

Eğer hepatit A’ya maruz kaldığınızdan şüpheleniyorsanız, seyahatten döndükten sonra aşağıdaki belirtilere dikkat etmelisiniz:

Yorgunluk ve Halsizlik

İştahsızlık

Koyu Renkte İdrar

Ciltte ve Gözlerde Sararma (Sarılık)

Mide Bulantısı ve Kusma