Sağlık Haber

Uzmanlar, vitamin takviyelerinin yararlı olduğunu gösteren pek çok çalışma olduğu gibi, hiçbir yararının olmadığını hatta zararlı olduğunu gösteren birçok çalışmanın da mevcut olduğunu hatırlatıyor. “Bu durum daha çok gelişigüzel vitamin takviyesi alımı, vitaminin kalitesi ve kullanan insanların vitamin, mineral...

İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Tıp Fakültesi (İÜC) Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sait Gönen yaptığı açıklamada, vücutta emilim bozukluğu yoksa kişinin vitaminlerin büyük çoğunluğunu gıdalardan aldığını söyledi.D vitamininin ise güneş enerjisindeki morötesi ışınlardan elde edildiğini dile...

İnsan vücudundaki hücrelerin her 7 yılda bir tamamen yenilendiği yönündeki yaygın inanışın bilimsel olarak doğru olmadığı ortaya çıktı. Araştırmalar, bu sürecin çok daha karmaşık olduğunu gösteriyor. IFL Science’ın haberine göre, bilim insanları hücrelerin 7 yılda tamamen yenilendiği efsanesini çürüttü. 2005 yılında...

İstanbul’da yaşayan Başbayram ailesi, 5 yaşındaki kızları Nehir Ela’nın tesadüfen fark edilen göz kaymasıyla endişeye kapıldı. İlk etapta beyin tümöründen şüphelenilse de detaylı tetkikler, gerçekte göz tansiyonu sorununun bulunduğunu ortaya çıkardı.Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sevil Karaman’ın yönlendirmesiyle hemen ameliyata...

Medipol Sağlık Grubu’ndan yapılan açıklamaya göre, İstanbul’da yaşayan Başbayram ailesi, kızları Nehir Ela’nın göz kaymasını fark ettikten sonra hastaneye başvurdu. İlk aşamada beyin tümörü ihtimali değerlendirilse de yapılan detaylı tetkikler, göz tansiyonu rahatsızlığını ortaya çıkardı. Prof. Dr. Sevil Karaman’ın yönlendirmesiyle...

Zonguldak Bülent Ecevit Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Müge Harma, toplumda kansere karşı farkındalık oluşturmak amacıyla 4 Şubat’ın “Dünya Kanser Günü” olarak belirlendiği söyledi.Kanser tedavisinde en önemli hususun korunmak ve erken teşhis olduğuna işaret eden...

Doç. Dr. Emine Yıldırım, “Kanser ölümlerinin yüzde 30 kadarı tütün içmekten kaynaklanıyor. Tütünü alkolle birleştirmek kanser riskini artırıyor. Tütün içmek akciğer, özofagus (yemek borusu kanseri), mide, pankreas, mesane ve baş boyun kanserleri olmak üzere pek çok kanser tipi ile...

Balık, vitamin, mineral ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin, yağsız bir et olup, bu özellikleri sayesinde sayısız sağlık faydası sunan besleyici bir gıda maddesidir. Ancak, İspanya’da yapılan bir araştırma, ülkede en çok tüketilen balık türlerinden birinin, içerdiği yüksek civa oranı...

Basit, doğal ve herkesin kolayca erişebileceği bir aktivite olan yürüyüş, yalnızca ulaşım aracı olmanın ötesinde birçok fayda sunuyor. Kalbimizi ve kaslarımızı güçlendirirken, fiziksel formumuzu korumamıza yardımcı olur ve duruşumuzu iyileştirir. Ancak yürüyüşün faydaları bununla sınırlı değil! Düzenli yürüyüş, stresi azaltır,...

Kanserin erken tanısı ve tedavi alternatiflerindeki gelişmelerin yanında hala dünyada vaka sayılarında artış devam ediyor. Bu artışın en önemli nedenlerinin başında yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam, tütün ve tütün ürünleri kullanımı gibi yaşam tarzı alışkanlıklarının geldiğini hatırlatan Tıbbi Onkoloji Uzmanı...

Üstsolunum yolu enfeksiyonlarının yaygın görüldüğü bugünlerde uzmanlar; hijyene, kalabalık alanlarda sosyal mesafeye dikkat edilmesi (sarılmamak, öpüşmemek gibi) ve kalabalık alanlarda maske kullanılması konusunda uyarıyor.Uzmanlar, aynı zamanda bu hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmek için sağlıklı beslenmeye de dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatıyor.Doğru besinlerle...

İsveç’teki Karolinska Enstitüsü, Birleşik Krallık’taki Bristol Üniversitesi ve Imperial College London’dan araştırma ekibi, vücutta kafein oranının yüksek olmasının yağlanmayı ve diyabet riskini düşürdüğünü ortaya koydu.Kafein seviyeleri, BMI (vücut kitle indeksi) ve diyabet riski arasında bağlantı bulunurken, kandaki kafein miktarı ile...

Birçok kişi, soğuk algınlığını önlemenin en etkili yolunun C vitamini almak olduğunu düşünüyor. Ancak, bu doğru mu? Soğuk algınlığına karşı C vitamini almak gerçekten faydalı mı? Uzmanlara göre, bu sorunun cevabı hayır. Het Laatste Nieuws’a konuşan Profesör Dirk Devroey, “C...

Genellikle hafıza kaybı, davranış değişiklikleri, konuşma ve dil sorunları gibi belirtilerle kendini gösteren bunama, beynin sürekli gerilemesiyle ilişkili bir grup semptomdur. Alzheimer Derneği uzmanları, bu durumu yaşayan kişilerin alışveriş yaparken bazı yanlış algılama ve yanlış tanımlama problemleri yaşayabileceklerine dikkat çekti....

ABD’de New Mexico Üniversitesinden araştırmacılar, bazı insan dokularındaki MNP miktarını inceledi.2016-2024 yıllarında karaciğer, böbrek ve beyin örneklerini inceleyen araştırmacılar, bu organlar arasında MNP oranındaki artışın en çok beyinde görüldüğünü kaydetti.Araştırmacılar, plastik kullanımındaki artış nedeniyle insan beynindeki MNP miktarının 8 yılda...

Avokadonun sağlık açısından en bilinen özelliği, İspanyol Beslenme ve Diyetetik Akademisi’ne (AEND) göre, özellikle oleik asit gibi tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengin olması. Bu sağlıklı yağlar, LDL (“kötü”) kolesterol seviyesini düşürmeye ve HDL (“iyi”) kolesterol seviyesini artırmaya yardımcı olarak...

Yumurtanın içerdiği besin öğeleri, özellikle de kolin, beyin sağlığı açısından önemli bir rol oynuyor. Kolin, beyin hücrelerinin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olan, aynı zamanda sinir iletimi ve bellek fonksiyonlarını destekleyen bir bileşiktir. Kolin, Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatabilecek potansiyele sahip...

Birçok kişi, cilt bakım rutininde yüzlerini yanlış şekilde yıkıyor. Bu basit görünse de, doğru temizlik yöntemlerini bilmek, cilt sağlığını korumak açısından son derece önemli.Eğer her sabah yüzünüzü sıcak suyla yıkayarak gözeneklerinizi açmayı hedefliyorsanız, artık daha dikkatli olmanız gerekiyor. Bu yaygın...

Belki uykuya dalamıyorsunuz ya da belki de gecenin bir yarısı uyandınız ve tekrar uykuya geçmekte zorlanıyorsunuz. Uykusuzluk ya da insomnia, hayatımızın bir döneminde birçoğumuzun etkilendiği bir sorun. Ancak bazıları için kısa dönemli bir sorun olmanın ötesinde, daha ciddi bir rahatsızlığa dönüşebiliyor. Uykusuzlukta...

Rahim duvarının düz kas hücrelerinden ve bağ dokusundan oluşan iyi huylu tümörler, miyom olarak adlandırılıyor. Çoğu zaman belirti vermeyen ve rahatsızlık yaratmayan bu tümörler, kadınların sağlığını ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek şikayetlere yol açabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof....

Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi Acil Tıp Kliniği İdari Sorumlusu Doç. Dr. Erdal Demirtaş, AA muhabirine yaptığı açıklamada, “sarı serum” ve “atom” olarak bilinen serumların içinde birçok etken maddenin bulunduğunu söyledi.Bu serumların kullanımına dair son zamanlarda sosyal medyada çok fazla...

Hipervijilans, kişiyi sürekli tetikte hissettiren bir durumdur. Normalde savunma mekanizması olarak çalışan bu duygu, zamanla aşırıya kaçarak stres ve kaygı bozukluklarına yol açabilir. Fiziksel olarak vücutta sürekli bir gerilim ve aşırı stres hissedilirken, psikolojik olarak ise endişe, uykusuzluk ve odaklanma...

Bu artışın arkasında çeşitli sosyal ve biyolojik faktörler bulunuyor. Uzmanlara göre, ileri yaş gebelikleri ve doğurganlık tedavilerinin yaygınlaşması bu durumun başlıca nedenleri arasında.Tekil gebeliklere kıyasla daha nadir görülse de, çoğul gebelikler insan üremesinin doğal bir parçası. Her 60 gebelikten biri...

Araştırmacılar, mentol solumanın beyindeki iltihaplanmayı düzenleyen interlökin-1-beta (IL-1β) proteininde azalmaya yol açtığını belirledi. Normalde vücudun bağışıklık tepkisini düzenleyen bu protein, kontrolsüz olduğunda zarar verebiliyor. Alzheimer hastalarında artan iltihaplanma, hastalığın ilerlemesine katkıda bulunuyor.Araştırma ekibi, Nisan 2023’te yayımlanan çalışmada, belirli kokuların Alzheimer...

Yapılan çalışma, bu iki yöntemin çalışanların gün sonundaki yorgunluğunu azalttığını, uyku kalitesini artırdığını ve ertesi gün daha enerjik hissetmelerine yardımcı olduğunu gösterdi.Wake Forest Üniversitesi, Virginia Commonwealth Üniversitesi ve Northeastern Üniversitesi’nden araştırmacılar tarafından gerçekleştirilen çalışmada, mikro molaların ve yönetici desteğinin çalışanların...

Ulusal Sağlık Enstitüleri’ne göre, bir yetişkinin günde 15 mikrogram (mcg) ile 20 mcg arasında D vitaminine ihtiyacı vardır. Somon balığı, bu önerinin yüksek bir yüzdesini karşılamasıyla öne çıkar; zira bu balığın 100 gramı, önerilen günlük alımın neredeyse %90’ını sağlayabiliyor. Güneş...

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sera Yazıcı, fibrokistik meme değişiklikleri hakkında bilgi verdi. Dr. Yazıcı, “Memenin fibrokistik değişiklikleri kadınlarda sık görülen ve memede ağrı, hassasiyet ve ele gelen kitle şikayetlerine neden olan bir durumdur ve hastalık değildir. Genelde meme dokusundaki...

Ekşi mayalı ekmek, pandemiden sonra yeniden popülerlik kazandı. Firavunların kadim ekmeği son yıllarda birçok kişinin tercihi oldu. Pekü ekşi maya gerçekten normal ekmekten daha mı sağlıklı?İlk olarak, ekşi maya, fermente bir maya türü olduğu için daha az işlenmiş ve doğal...

Kadınların cinsel yaşamlarında karşılaştıkları zorluklar ve hatalar, çoğu zaman doğru bilinen yanlışlardan kaynaklanabiliyor. İdeal bir seks hayatı için dikkat edilmesi gerekenler önemli olsa da, bazı yaygın hatalar cinsel deneyimi olumsuz etkileyebiliyor. İşte kadınların seks hayatlarında sıkça karşılaştıkları 4 yaygın hata!1....

Vücudun yakıtı görevini üstlenen oksijenin kandaki oranının yeterli olması sağlık için çok önemlidir. Kandaki oksijen oranının azalması ise yorgunluk hissinden hafızanın zayıflamasına kadar birçok işlev bozukluğuna yol açabilir. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, oksijenin vücutta azalma nedenlerini ve artırma...