Sağlık Haber

Yeni bir araştırma çift olarak spor yapmanın, yalnız spor yapmaktan daha az etkili olduğunu buldu. İlginç araştırma, insanların sevdikleriyle birlikte egzersiz yapmalarının, kendi başlarına egzersiz yapmaya kıyasla daha düşük fiziksel aktivite seviyelerine neden olduğunu öne sürüyor.Singapur’daki Nanyang Teknoloji Üniversitesi’nden bilim...

Kalp hastalıklarının artış göstermesiyle birlikte koruyucu sağlık önlemlerinin değeri daha iyi anlaşılmaya başladığını, yaşam tarzındaki bazı değişikliklerle hem kalp hem de genel sağlığımızı koruyabileceğimizi belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, bunun için bilinmesi ve yapılması gerekenleri şöyle özetledi:Risk...

Ekran başında ne kadar vakit geçirmeli? Dijital dünyada onu nasıl güvende tutabilirim? Bundan 40-50 yıl önceye göre artık ebeveynlerin böyle sorunları da var. İster ödev yapmak, ister oyun oynamak veya arkadaşlarıyla sosyalleşmek için kullanıyor olsun, bugünlerde tüm çocuklar cihazlara bağımlı...

ABD’deki Tufts Üniversitesi’nden araştırmacılar, az miktarda et veya süt ürünü tüketmenin kadınlarda sağlıklı yaşlanmayı destekleyebileceğini buldu.Otuz yıl boyunca 48.000’den fazla kadın üzerinde yapılan bir araştırmada, çoğunlukla sebze ve fasulye gibi bitkisel protein kaynakları tüketen, ancak az miktarda hayvansal protein tüketen...

Araştırmacılar, Güney California Üniversitesi’ne bağlı ‘Çocuk Sağlığı Çalışmaları’na katılan 13 ila 24 yaşlarındaki 276 kişinin verilerini inceledi.Katılımcılar, stres seviyelerine göre “sürekli yüksek stres”, “zaman içinde azalan stres”, “zaman içinde artan stres” ve “sürekli düşük stres” olmak üzere 4 gruba ayrıldı.Araştırmacılar,...

OKB, tekrarlayan düşünceler (obsesyonlar), aşırı el yıkama ve nesneleri sürekli düzenleme (kompülsiyonlar) gibi tekrarlayan davranışlar içeren bir hastalık olarak biliniyor. Araştırmacılar, elde ettikleri yeni bulguların OKB’li kişilerde ölüm oranlarına ilişkin en büyük çalışma olduğu bildirdi.Çalışma için 61.378 İsveçli tespit edildi...

Wuhan’da ortaya çıktı, tüm dünyayı unutulmaz bir sağlık sorunuyla karşı karşıya bıraktı. Sokağa çıkma yasaklarından aşı tartışmalarına, çalışma ve eğitim hayatının eve taşınmasından yeni varyantlara, COVID-19 dünya tarihine yıkıcı bir iz bıraktı.Bilim dünyası virüsü hâlâ incelemeye devam ederken bu defada...

Teknolojinin gelişmesi tüm dünyayı elimizin altına getirdi ve artık bu dünyayı bırakmak istemiyoruz. Ekranı sürekli kaydırma isteği, sosyal medyadan bir an olsun ayrılamama ve hatta adeta onun için yaşamak telefon bağımlılığını da beraberinde getirdi.Ancak telefona bu kadar bağlanmak sağlığı son...

Az uyumak birçok sağlıklı sorununa neden olduğu biliniyor. Ancak uzmanlar fazla uyumanın az uyumak kadar zararlı olduğunu belirtiyor. ‘‘Gereğinden fazla uyumak kişiyi daha yüksek hastalık ve hatta ölüm riskine sokabilir. Aşırı uyku aslında altta yatan bir tıbbi durumun belirtisi veya...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Engin Yurtçu, gelişmekte olan ülkelerde serviks kanserinin hala önemli bir sağlık sorunu olduğunu belirtti. Rahim Ağzı (Serviks) Kanseri Farkındalık Ayı vesilesiyle Dr. Yurtçu, serviks kanseri hakkında bilgilendirici açıklamalarda bulundu.Rahim ağzı kanserinin...

Türkiye, kişi başına düşen ortalama günlük sigara tüketim adedi sayısında dünya birincisi olduğu belirtildi. Sigarayı bırakmak isteyenlerin yöneldiği elektronik sigaraların da en az sigara kadar zararlı olduğunu belirten uzmanlar, bazı kesimlerce sigaraya göre masum gösterilmek istenen elektronik sigaraların ‘ağır solunum...

Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, günümüzde çayların bir kısmının hoş lezzetleri nedeniyle içilirken bir kısmının da sağlık için tüketildiğini kaydetti. Özbay, özellikle kış aylarında görülme sıklığı artan grip (influenza), soğuk algınlığı, bademcik iltihabı gibi hastalıklardan korunabilmek için doğanın sunduğu kaynaklardan faydalanmanın...

Araştırmacılar, “Orta yaşlarda bitki bazlı proteinlerin daha fazla tüketilmesinin, kadınların yaşlanma sürecinde sağlıklı kalmasına katkıda bulunduğunu” keşfetti. Yapılan araştırmalara göre, sağlıklı yaşlanmak istiyorsanız protein alımı diyetinizin önemli bir parçasını oluşturmalı.48 BİNDEN FAZLA KADIN KATILDI48 binden fazla kadın sağlık çalışanı tarafından...

Birçok insan kilo vermek, fit kalabilmek ya da sağlıklı bir yaşam tercih ettiği için bazı özel beslenme rutinleri uyguluyor. Bu rutinlerde genellikle şeker gibi sağlığa zarar verdiği düşünülen gıdalar yerini tutabilecek besinler alınıyor. Bunların arasında diğer gazlı içeceklerle karşılaştırıldığında sağlıklı...

Bu güçlü içeriğe sahip olan iki besini bir araya getirmek, tüm faydalarını katbekat artırarak tahmin bile edemeyeceğiniz şifalarla doludur.Doğal bir antibiyotik olarak adlandırılan sarımsakta ‘sülfür’ bulunur. Bu özelliği, balın güçlü özellikleriyle birleştiğinde damarlar güçlenir ve pıhtılaşma en aza iner.İşte ballı...

Yer fıstığının diğer faydaları :Doymamış yağlar, E vitamini, polifenol, biyotin, bakır, manganez, fosfor, magnezyum ve lif içerirler. Yer fıstığı, endokrin bezlerinin aktivitesi üzerinde olumlu etkisi olan, gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştiren, kalp hastalıkları gelişme riskini azaltan, kan şekeri seviyelerini normalleştiren mükemmel...

Bu yıl geçtiğimiz yıldan daha ciddi bir grip salgınıyla karşı karşıyayız. Hastane poliklinikleri, aciller doldu ve yoğun bakımlarda yatak sıkıntısı yaşanıyor. Toplumda son dönemde görülen grip vakalarında domuz gribi olarak da bilinen Influenza A yani H1N1 vakalarında da yoğunluk görüldüğünü...

İnfluenza genellikle kış aylarında daha yaygın olarak ortaya çıkar. Virüs, genellikle kişiden kişiye damlacık yoluyla bulaşır. Hasta bir kişi hapşırır veya öksürürken, virüs içeren damlacıklar havada bulunabilir ve başkalarına bulaşabilir. Ayrıca, hasta bir kişinin özellikle elleriyle temas ettikten sonra, virüsü...

İskoçya’da yaşayan yaklaşık 380 bin kişi üzerinde yapılan analiz, bisikletle işe gidip gelmenin zihinsel sağlık sorunları riskini azalttığını gösteriyor.Edinburgh Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, bisikletle işe gidip gelmek, kadınların ruh sağlığı reçetelerinde erkeklere göre daha fazla azalmaya yol açtı; ancak...

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, vücudun en büyük kasları olan uyluğun ön kısmındaki kuadriseps kaslarının güçlendirilmesinin diz protezi ihtiyacını azaltabileceğini buldu. Uzmanlar ise büyük kalçaların faydaları konusunda şu ana kadar elde edilen kanıtları şu şekilde sıralıyor…KALBİNİZİ KORURKalçaları güçlü olan...

Son yıllarda erken menopoza giren kadın sayısında artış gözlendiğine dikkat çeken Prof. Dr. Bülent Tıraş, “Bu durumu günümüzde genetik kadar çevresel faktörler de tetikliyor’’ dedi.Prof. Dr. Bülent TıraşYumurtalıkların işlevini kaybetmesi sonucu adet döngüsünün kalıcı olarak kesilmesi olarak tanımlanan menopoz,...

Artan virüs yayılımı, zayıflayan bağışıklık sistemleri ve mevsim geçişlerinden kaynaklı 2024 yılı hastalıklarla başladı. Eczacılar antibiyotiklerin virüslerde zaman zaman işe yaramadığını belirtirken, vücuttaki olumsuz etkilerine değinerek insanlara kalabalık ortamlarda mutlaka maske takmasını öneriyor.Hürriyet’te konuşan Tüm Eczacı İşverenler Sendikası Genel Başkanı...

Günümüzde pek çok kişi, vaktini ofis ortamında ve masa başında çalışarak geçiriyor. Uzun süreli oturarak çalışmak, birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Bu sorunların en başında; bel, boyun ve sırt bölgesi ağrılarının yer aldığını belirten Op. Dr. Osman Görkem Muratoğlu, “Bu...

Farmakoloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Yıllar, hipertansiyon konusunda önemli bilgiler vererek hastaların bu rahatsızlığın ciddiyetini anlamalarını ve tedavi sürecine aktif bir şekilde katılmalarını vurguladı. Hipertansiyonun dünya genelinde yaygın olduğunu ve genellikle uzun süre belirti vermeden seyrettiğini belirten Yıllar, hastaların hipertansiyon...

İstanbul Tabip Odası; geçtiğimiz günlerde Covid-19, influenza ve diğer mevsimsel virüsler nedeniyle hasta yoğunluğunun ciddi şekilde arttığını kaydetmişti. Açıklamada İstanbul’daki birçok hastanede servislerin dolduğu, yoğun bakım ünitelerinde boş yatak kalmadığı belirtilmişti. Özellikle enfeksiyon, göğüs hastalıkları, kulak burun boğaz polikliniklerinde yoğun...

Şişelenmiş suyun toksinlerle yüklü olduğunun tespit edilmesinden bir gün sonra yapılan bir çalışmaya göre et ve bitki bazlı alternatiflerinin çoğu kansere neden olan mikroplastikler içeriyor. Bilim insanları tavuk parçaları, dana biftekleri, balık filetoları ve bitki bazlı burgerler dahil olmak...

Kulaklarımız, beklediğimizden daha hassas organlardır ve bazı davranışlar ve durumlar kulak sağlığını olumsuz etkileyebilir. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, kulak sağlığını tehdit eden faktörler hakkında bilgi verdi.Yüksek Ses ve Gürültü: Kulaklar yüksek seslere duyarlıdır ve...

1. ŞINAV ÇEKİN Art arda kaç tane şınav çekebilirsiniz? Bilim insanları bu sayının kalp hastalığı riskinizin iyi bir göstergesi olabileceğini söylüyor. 2019’da bin 104 tane orta yaşlı erkek üzerinde yapılan bir araştırma çekilen şınav sayısı arttıkça kalp krizi ve felç...

Belçika’da yapılan bilimsel bir araştırma, yeşil alanlara ve parklara yakın yerlerde yaşayan çocukların kemiklerinin daha güçlü olduğunu ortaya koydu.Küçük yaşta kemik gelişimi güçlü olan kişilerin ilerleyen yaşlarda daha sağlıklı olduğu belirtilen araştırmada, bu kişilerin kırık ve omurga sorunlarını daha az...

Araştırmalar, özellikle ergenlerde ve genç yetişkinlerde ekran başında geçirilen aşırı zamanın uykudüzenini ve psikolojik sağlığı bozabileceğini, hatta konsantrasyon ve hafızada çeşitli sorunlar yaşanabileceğini veya demans benzeri semptomlara neden olabileceğini gösteriyor.2011 yılında, o zamanlar 32 yaşında bir dijital marka stratejisti ve...