Sağlık Haber

Farkındalıklı beslenme yaklaşımı, sadece fiziksel açlığın doyurulmasına odaklanmak yerine duygusal, zihinsel ve bedensel sinyalleri anlamak ve yeme deneyimini tamamen farkında bir şekilde yaşamayı amaçlar. Farkındalıklı beslenme, kişinin yemek seçimlerini, porsiyon kontrolünü ve yeme hızını yönetmesine yardımcı olarak daha sağlıklı bir...

Göz altındaki kasların fazla çalışması, yorgunluk, uykusuzluk ve atopi egzama, alerjik kontakt egzama gibi bazı cilt hastalıkları da göz altında koyu halkalara neden olabilir.GÖZ ALTI MORLUKLARI HASTALIK BELİRTİSİ OLABİLİRGüneş ışınları ve hormonal nedenlerle tetiklenen melazma; melanozis yani yapısal olarak gelişebilen...

Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mine Adaş, "Türkiye’nin obezite karnesi çok parlak değil, yaklaşık 20 milyonu geçen sayıda obez birey yaşamakta, ülke olarak ciddi anlamda eylem planına geçmemiz gerektiğini gösteriyor. Mücadele gerçekten zor, inanılmaz...

İyot sadece anne karnındaki bebekler için değil, yaşamın her evresinde sağlık için vazgeçilmez bir ihtiyaçtır. Günlük yeterli iyot alımı her yaşa ve metabolizmaya göre farklılık gösteriyor ve yetersiz iyot alımı çeşitli hastalıkları tetikleyebiliyor.Sadece anne karnındaki bebekler için değil, hayatın her...

Kök hücreler, insan vücudunda kemik iliği, yağ dokusu gibi alanlarda bulunan ve diğer hücrelere dönüşebilme, kendini yenileyebilme ve çevresini onarabilme yeteneğine sahip hücreler. Uzmanlar; kök hücre tedavisinin amacını; bu faydalı hücreleri topladıktan sonra diz, omuz, kalça, dirsek gibi hasarlanmış vücut...

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ahmet Karabacak, hava kirliliğinin kalp krizine zemin hazırlayan risk faktörlerinden biri olduğunun altını çizerek; orman yangınlarının da hava kirliliğini artıran önemli bir sorun olduğunu kaydetti. 18 yaş üzeri vatandaşlara kalp sağlığı tarama muayenelerini yaptırmalarını tavsiye eden Dr....

OTİZM NEDİR? Otizm spektrum bozukluğu (OSB) olarak da adlandırılan otizm, iletişim ve davranış sorunlarını içeren karmaşık, yaşam boyu süren bir durumdur. Bu bir spektrum bozukluğudur, yani insanları farklı şekillerde ve farklı derecelerde etkiler. Genellikle 2 veya 3 yaşında ortaya çıkar....

Uykuya dalmakta güçlük ve geceleri sık uyanmak bebeklerde en sık görülen uyku problemlerini oluşturuyor. Uyku düzeninin bozulmasında teknolojinin, sosyal ve çevresel faktörlerin rolü çok fazla.Örneğin, elektronik cihazların yaydığı mavi ışık, uykuya geçişi sağlayan ve karanlık bir ortamda salgılanan melatonin hormonunu...

İnsan sağlığında önemli bir enerji kaynağı olan balık yağının çocuklar açısından faydalarından bahseden Uzm. Dr. Vefa Mirzaliyeva, "Balık yağı; vücut direnç sistemi, kalp damar tıkanıklığı, beyin gelişimi ve göz sağlığı için önemli bir besindir" dedi. Ebeveynlerin çocuklarını büyütürken, özellikle beslenmeleri...

Yaz aylarında özellikle kadınlarda sıklıkla görülen idrar kesesi iltihabı olarak bilinen sistit, genital hijyene dikkat edilmediği takdirde günlük yaşamı olumsuz etkileyecek şekilde belirginleşiyor. Uzmanlar, bu dönemde bol sıvı ve kalabalık ve kirli havuzlardan kaçınılması gerektiğini söylüyor. Üroloji Uzmanı Op....

Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, Nergis çiçeğinin birçok kişi tarafından bilinmeyen özelliklerini kaleme aldı. Tıbbi Biyokimya Profesörü Karabulut, ismini Yunan mitolojisindeki ünlü karakterden alan nergisin Doğu’da zenginlik ve iyi talihin, Fars edebiyatında ise güzel gözlerin sembolü olarak bilindiğini söyledi. İngiliz...

Fıtık Belirtileri Nelerdir? Fıtık Hakkında Bilmeniz Gerekenler FITIK BELİRTİLERİ NELERDİR? Kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyen fıtık, iç organların, çoğunlukla da bağırsağın bir bölümünün doğal ortamından dışarı çıkması ve deri altında şişlik oluşturması olarak tanımlanıyor. Bazen şişkinliği yalnızca güldüğünüzde, öksürdüğünüzde veya ağır bir...

Bebeklerde işitme kaybı işaretlerine dikkat! Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünyada yaklaşık 600 milyon işitme engelli birey bulunuyor. Türkiye’de ise her yıl doğan 1 milyon 300 bin bebeğin 2 bini işitme kaybı ile dünyaya geliyor. Yenidoğan bebeklerde işitme kayıplarının önlenebilmesi ve bebeğin...

Eğer bu belirtilere sahipseniz dikkat: Kalp hastası olabilirsiniz! Bazen bir hastalığın kendini göstermesi zaman alır. Bu süre zarfında hastalık size bazı küçük belirtiler verir. Her hastalık gibi kalp hastalığı da önceden tespit edilebilir ve zamanında müdahale edilebilir. Birçok hastalıkta olduğu gibi kalp...

KOAH tedavisinde mucize: 'Solunum Rehabilitasyonu' Eskişehir’de KOAH hastalığı nedeniyle yaşadığı nefes darlığından dolayı aldığı 'Solunum Rehabilitasyonu' ile kurtulan 66 yaşındaki İsmail Geçer, “Nefes almayı bu yaşıma kadar doğru düzgün bilmiyormuşum” dedi. Eskişehir’de yaşayan 66 yaşındaki İsmail Geçer, yaklaşık 15 yıldır KOAH hastalığı...

Ejder meyvesi nedir? Ejder meyvesi nasıl seçilir, faydaları nelerdir? Ejder meyvesi; Meksika, Güney ve Orta Amerika'ya özgü bir besin olsa da ticari yönü yüksek olduğu için benzer iklim koşullarının yaratıldığı ortamlarda yetişir. Ülkemizde ise Mersin ve Adana'da üretilmeye başlamıştır. Çeşitli vitaminler,...

Somon nasıl pişirilir? Somon pişirme teknikleri… Doğduğu sulara geri dönen balık olarak bilinen somon, balık türleri arasında fiyat olarak yüksek bir yere sahip. Ülkemizde Karadeniz’de üretilmeye başlayan Türk Somon’u, Norveç Somonu’nun fiyatına nazaran yarı yarıya ucuzdur ve çok lezzetlidir. Somon balığı, salmonidae...

Parestezi; karıncalanma, iğnelenme, batma, uyuşma gibi ciltte hissedilen farklı şekillerde ifade edilen durumların tümüne verilen isimdir.Parestezi, hastalık, bozukluk veya sinir yaralanması gibi çok çeşitli durumlarda ortaya çıkabilir. Geçici parestezi gibi bacak bacak üstüne atarak aynı pozisyonda oturmak, uzun süreli bisiklet...

Diş fırçası, diş ipi ve ağız gargaraları diş plağının uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bu plak uzaklaştırılmazsa taş (tartar) haline gelebilir. Özellikle ağız hijyenine dikkat etmeyen kişilerde tartar oluşabilir. Düzgün fırçalamayan ve diş eti kenarını temizlemeyen kişilerde de görülebilir.DİŞ TAŞINA NE SEBEP...

İstisnai hükümler olarak belirtilen ek maddede “Dünya Sağlık Örgütü veya Avrupa Birliği tarafından tanınan veya bakanlıkça kabul edilen pandemi, biyolojik tehdit ile deprem, sel, yangın gibi doğal afet durumlarında veya toplumun tamamının veya belli kesimlerinin normal hayat ve faaliyetlerini durduran...

Baş ağrısı, herkesin yaşamının bir noktasında deneyimlediği yaygın bir sağlık sorunudur. Ancak baş ağrısının birçok farklı nedeni olabilir ve etkili tedavi yöntemleri mevcuttur. İşte baş ağrısının sebepleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler: BAŞ AĞRISININ SEBEPLERİ Gerginlik Tipi...

Son dönemde yapılan araştırmalar, bazı bitki çaylarının zihinsel performansı artırıcı etkiler taşıdığına işaret ediyor. Tüm bunların dışında Dr. Ender Saraç'ın hafıza güçlendiren ve zihin açan tarifini de deneyebilirsimiz.İŞTE ÇAYIN TARİFİ:1-2 yaprak Gingko Biloba, 1 küçük dal adacayi 1 bardak kaynar...

Modern dünyanın en yaygın problemlerinden biri haline gelen "zaman körlüğü", sanılanın aksine bir tembellik ya da erteleme durumu değil; nöro çeşitliliğin de sebep olduğu bir DEHB semptomudur. Beyin, günün hangi saatinde olduğu, ne kadar zaman geçtiği ya da herhangi bir...

Kivi içerisinde bolca C vitamini bulunur. Kivi aynı zamanda cilde esneklik katar. Peki kivini cilde faydaları neler? Prof. Dr. Canan Karatay, yıllar içinde beslenme konusundaki önerileriyle pek çok kişinin yaşam tarzını değiştirmesine katkı sağladı. Bu seferki önerisi ise gençlik ve cilt sağlığına...

Her gün bir avuç kabak çekirdeğinin faydası şaşırtıyor Kabak çekirdeği en sevilen kuru yemişlerin başında geliyor. Günde bir avuç çiğ kabak çekirdeği tüketmek günlük magnezyum ve çinko ihtiyacımızın neredeyse tamamını karşılıyor. Bu yüzden kabak çekirdeği hem kemiklere faydalıdır hem de kaygıyı...

Bu Besini Tüketenlerin Vitamin Eksikliği Derdi Ortadan Kalkıyor! Kırmızı biber, pek çok faydalı vitamini içermesinin yanı sıra C vitamini açısından da oldukça zengin bir kaynaktır. C vitamini, bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiler sağlar, cilt sağlığını geliştirir ve hücresel zararlara karşı koruma...

Sıcak hava bizi bunaltmakla kalmıyor aynı zamanda sağlığımızı da tehdit ediyor. Serinlemek için başvurulan yanlış davranış ya da alışkanlıklar ise bazı riskleri beraberinde getirebiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes, başta kalp sağlığı olmak üzere ciddi sorunlara yol açabilen bu hataları...

Uyumak, özellikle de kaliteli bir şekilde uyumak sağlık için son derece önemli. Bebeklikten yaşlılık dönemine kadar uykunun sağlık üzerindeki olumlu etkileri sık sık uzmanlar tarafından dile getiriliyor.Son olarak BBC’nin haberine göre; Danimarka’daki araştırmacılar, gönüllülerin tercih ettikleri uyku pozisyonunu belirlemek için...

HPV, cinsel yolla bulaşan ve yaygın görülen bir enfeksiyondur. Uzmanlara göre cinsel olarak aktif olan kişilerin azımsanmayacak bir kısmı hayatlarının bir döneminde HPV ile enfekte olabilir. Hiçbir belirtisinin olmaması, kişinin HPV enfeksiyonu taşımadığı anlamına gelmez ve virüsün bazı tipleri kansere...

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Anestezi ve Reanimasyon Anabilim Dalı'ndan Dr. Öğr. Üyesi Aylin Nizamoğlu, “Örneğin çok işlek bir otoyolun etrafından topladığınız kuşburnunu kışın şifa olsun diye C vitamini diye tüketiyorsunuz. Ama yüksek oranda kurşun içeriyor ve aslında kurşun zehirlenmesine sebep oluyorsunuz”...