Sağlık Haber

Gastroenteroloji uzmanlarına göre, bazı sağlık sorunlarına sahip kişiler için bira tüketimi ciddi riskler taşıyabilir. İlk olarak, karaciğer sorunları olan bireyler bu anlamda öne çıkıyor.Karaciğer, alkolün işlenmesinden sorumlu ana organdır ve siroz veya hepatit gibi karaciğer hastalıkları yaşayan kişiler, alkol tüketimine...

Yılbaşı sonrası alınabilecek basit ve etkili önlemlerle yeni yılın ilk gününe daha rahat ve sağlıklı başlamak mümkün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, vücudumuzdan toksinlerin arındıracak, şişkinliğini azaltacak ve sindirimi rahatlatacak önerilerde bulundu.GÜNE BOL SU İLE BAŞLAYINHer...

Liberty, Ohio’daki Ayak Bakım Merkezi, ABD nüfusunun yaklaşık %80’inin sol ayağının sağ ayağından daha büyük olduğunu belirtti. Londra’daki City Chiropody and Podiatry araştırmacıları da bu durumu benzer şekilde gözlemlemiş ve dünya nüfusunun çoğunluğunun sağ elini kullandığını vurgulamışlardır. Bu durumun, sol...

Her yeni yılda yepyeni kararlar alınır ama bunların unutulup bir kenara bırakılması çok uzun sürmez. Çünkü genellikle ulaşılması zor hedefler belirlenir. Uzmanlara göre bir iki haftada 10 kilo birden vermek, bir anda sigarayı bırakmak, her gün egzersiz yapmak gibi kolay...

Uluslararası bir araştırma ekibinin yayımladığı çalışmaya göre, bu kimyasalların sağlık üzerindeki etkileri, küresel eylemi gerektirecek kadar ciddi.SORUNLU KİMYASALLAR BPA, DEHP VE PBDEPNAS’ta yayımlanan araştırmada incelenen kimyasallar arasında BPA (bisfenol A), DEHP (di(2-etilheksil) ftalat) ve PBDE’ler (polibromlu difenil eterler) yer...

Araştırmada 739 kişinin biyolojik sinyalleri analiz edildi ve fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, sigarayı bırakma ve kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmanın, damar sağlığını koruyarak beynin genç kalmasına yardımcı olduğu bulundu. Karolinska Enstitüsü’nden nörobiyolog Anna Marseglia, “Damar sağlığını olumsuz etkileyen faktörler,...

Kardiyoloji kliniği kurucusu Dr. Elizabeth Klodas, yüksek kolesterolü olan hastalarına genellikle beslenme düzenlerini gözden geçirmelerini öneriyor. Dr. Klodas’a göre, bazı besinler kolesterol seviyelerini olumsuz etkileyerek kalp sağlığını riske atabiliyor.KAÇINILMASI GEREKEN BESİNLERKIRMIZI ETKırmızı et, kalp hastalıkları ve kanser gibi birçok sağlık...

Bu şikayetlere genellikle bulanık görme ve baş ağrısı da eşlik eder. Bu sorunları hafifletmek için önerilen 20-20-20 kuralı, her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca gözlerinizi ekrandan ayırıp, en az 6 metre uzaklıkta bir nesneye bakmanızı tavsiye eder. Mümkünse, dışarıyı...

Beyne zarar veren faktörler sadece ciddi kazalar ve hastalıklarla sınırlı değildir. Zamanla, fark edilmeden, küçük ve birikimli hasarlar beyin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu zararlar, bilişsel kapasite kaybı, hafıza sorunları, hareket güçlüğü ve genel yaşam kalitesinde düşüşe yol açabilir.Görünüşte zararsız olan...

Vücuttaki hormonların büyümenin düzenlenmesi, iştah kontrolü, açlık ve tokluğun uyarılması gibi pek çok görevleri var. Kilomuzun da hormonlarımız tarafından yönetildiğini söyleyebiliriz. Dolayısıyla obezitenin sadece dengesiz beslenme ve hareket eksikliğinden kaynaklanmadığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, ‘’Günümüzde salgın...

Vücudumuzun gelişim göstermesi için, onun doğal dengesini (homeostazını) bozacak yeni streslere maruz bırakılması gerekiyor. Bir egzersiz rutini, başlangıçta vücudu zorlayarak adaptasyona yol açabilir. Ancak, bu stres düzeyi zamanla vücut tarafından tolere edilir ve ilerleme durur. Bu noktada devreye “progressive overload”...

Stres, kaygı, hastalık, yaralanma ve hatta hava durumu gibi faktörler , her gece sahip olmamız gereken yedi ila dokuz saatlik uykuyu almamızı zorlaştırabiliyor. Bu durumları önlemek için çoğu insana gün içinde şekerleme yapmak iyi gelebilir fakat hangi saatte şekerleme yaptığımızın...

Prof. Dr. Vedat Göral, sabah 6-8 saatleri arasında yapılan kahvaltının, kalp krizi ve kanser gibi ciddi hastalıkların riskini azaltabileceğini belirtti. Göral, kahvaltının biyolojik saatin düzenli çalışmasını sağlayarak yaşam kalitesini artırdığını ve ömrü uzattığını aktardı. Kahvaltının yalnızca güne başlamak için değil, uzun vadede...

Çalışma, farklı türde çay poşetlerini inceledi. Polipropilenden yapılan poşetler, mililitre başına yaklaşık 1.2 milyar parçacık salarken, bu parçacıkların boyutları ortalama 136.7 nanometreydi. Selüloz poşetler ise mililitre başına 135 milyon parçacık saldı ve ortalama boyutları 244 nanometre olarak belirlendi. Naylon-6 poşetler...

Boğaz ağrısı, kış aylarında en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olup boğaz bölgesinde ağrı, yanma ve kuruluk gibi belirtilerle kendini gösterir. Genellikle yutkunma zorluğuna neden olur. Boğaz ağrısı hissedilir hissedilmez bazı doğal reçetelerden faydalanılmasını öneren İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yunus...

Hem bilişsel hem de fiziksel işlevlerimizi en iyi şekilde gerçekleştirmek için beyin sağlığımıza da dikkat etmemiz şart. Bunun için çok özel bir çaba da gerekmediğine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, yaşam tarzımızdaki bazı küçük düzenlemelerle beynimize büyük...

Tüketiciler ve Kullanıcılar Örgütü (OCU) uzmanları, gıda zehirlenmesi riskini azaltmak amacıyla asla yıkanmaması gereken bazı gıda ürünlerini açıkladı.Yapılan açıklamaya göre, yumurtalar, patatesler, soğanlar, mantarlar ve bazı meyve ve sebzeler, yıkandığında bakterilerin daha kolay yayılmasına ve ürünlerin daha çabuk bozulmasına neden...

Çörek otu (siyah susam) sağlık açısından oldukça faydalı kabul edilir ve birçok yiyecekte kullanılabilir. Healthline raporuna göre, çörek otu ne kadar küçükse, o kadar besleyicidir. Bu tohumlar, protein, lif, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir ve bu besinler sağlığın iyileştirilmesi...

Uzmanlar, bazı gıdalarla sütü birleştirmenin sindirimi zorlaştırabileceğini ve vücudun besinleri daha verimsiz emmesine neden olabileceğini belirtiyor.The Times of India’da yer alan habere göre sütün en kötü karışımı şeker. Günümüzde pek çok kişi, sütün tadını tatlı hale getirmek için şeker...

Kış aylarının vazgeçilmezi olan pırasa, sağlıklı bir sebze olarak mutfaklarda sıkça yer buluyor. Ancak uzmanlar, pırasanın yanlış şekilde tüketilmesinin bazı sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor. Pırasayı sakın böyle tüketmeyin uyarısı, özellikle yanlış pişirme yöntemleri ve saklama koşullarıyla ilgili olarak...

Göğüs hastalıkları uzmanı Doç. Dr. İrfan Eser, Kovid-19 salgını sonrası Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığının (KOAH) arttığını söyledi. Birçok hastada salgının hasarlar bıraktığına işaret eden Eser, yeni çektikleri tomografilerde hala Kovid-19’un izini gördüklerini aktardı. KOAH’ın özellikle sigara içenlerde görüldüğüne dikkati çeken...

İlçedeki yaklaşık 1000 rakımlı Toros Dağları’nın eteklerinde yaşayan köylüler, yaz aylarında orkide yumrularını toplayarak kaynattıktan sonra yaklaşık 6 ay güneş altında kurutuyor.Kurutulan yumrular ilçedeki tüccarlar tarafından satın alınarak önce taş değirmende öğütülüyor, ardından toz haline getirilerek inek sütü ve şekerle...

Yaklaşan yılbaşı öncesinde her yıl yaşanan sahte içki vakalarına yönelik Türkiye genelinde denetimler sıklaşırken, uzmanlar sahte içkiden kaynaklı ölüm ve zehirlenmelerin önüne geçilmesi için nelere dikkat edilmesi gerektiği yönünde uyarıda bulundu.Sahte içkinin tüketilmesi sonrasında karaciğerde ağır tahribatla birlikte organ yetmezliği...

Üroloji Kliniği’nde görev yapan Opr. Dr. Ümit Yıldırım, erkeklerde yaşla birlikte sık görülen ve “sessiz prostat” olarak adlandırılan iyi huylu prostat büyümesinin, sık idrara çıkma, kesik kesik işeme, idrar akışında azalma ve tam boşalamama hissi gibi belirtilerle kendini gösterebileceğini belirtti....

Prof. Dr. Huban Atilla, prematüre bebeklerde görülen göz problemlerinin dünyada artan bir problem olduğunu söyledi. Yardımcı üreme teknikleriyle hem çoğul gebeliklerin artması hem de anne yaşının ileriye gitmesiyle erken doğumun daha fazla görüldüğünü belirten Atilla, doğan bebeklerin yüzde 10’unda görülen...

Günlük yaşamda sıkça karşılaşılan hazımsızlık, iştah kaybı veya mide ekşimesi gibi şikayetler, genellikle yanlış beslenme veya stresin sonucu olarak düşünülüp önemsenmeyebiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün ise bu şikayetlerin mide kanserinin ilk işaretleri olabileceğini belirtti.‘MİDE KANSERİ, BAĞIRSAK KANSERİNDEN SONRA...

RSV, başta üst solunum yollarını etkileyen bir enfeksiyon olup, özellikle küçük çocuklar ve bebeklerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Dr. Sena Türk, RSV’nin tüm yaş gruplarında görüldüğünü ancak özellikle 2 yaş altındaki neredeyse her çocuğun RSV ile enfekte olabildiğini belirterek,...

cadenaser’in haberine göre Diş Hekimi José Luis Alonso, çocukların süt dişlerinin doğal süreçle dökülmesi gerektiğini vurgulayarak aileleri uyardı. Dişlerin alttaki kalıcı dişin çıkabilmesi için “tek tek dökülmesi” ve köklerinin “pürüzsüzleşmesi” gerektiğini belirten Alonso, bu sürecin çocuğa herhangi bir travma yaşatmadan...

Kahvenizi nereden aldığınızı, her zamanki siparişinizi, kendinizi şımartmak için ara sıra içtiklerinizi ve günde kaç kahve içtiğinizi biliyorsanız fincanınızdaki kalori ve kafein miktarını bulmanız hiç de zor değil.Çoğumuz günde en az bir kez kahve içiyoruz. Hatta bu durum çayı İngiltere’nin...

Enfeksiyonun yaygın semptomları arasında idrara çıkarken ağrı veya yanma, sık idrara çıkma dürtüsü, bel ağrısı, alt karın ağrısı, mesanenin tam olarak boşalmaması hissi ve bulanık veya kötü kokulu idrar yer alır. Fizyoterapist ve kadın sağlığı uzmanı Irene Fernández Centellas, “seks...