Etiket: Akbeyaz

Diyetisyen Burcu Akbeyaz, diyette kullanılması gereken sebzeler hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Akbeyaz, “Sebzeler su açısından zengin, kalori açısından düşük gıdalardır” diyerek, diyette mutlaka yer alması gereken 9 sebzeyi sıraladı: kuşkonmaz, Brüksel lahanası, ıspanak, karnabahar, havuç, dolmalık biber, kabak, lahana ve...

Kışın hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin güçlü tutulması ve mevsim gıdalarının tüketilmesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Burcu Akbeyaz mevsime uygun beslenme önerileri verdi.Kış döneminde soğuk algınlığı ve gripten korunmak için meyve sebze tüketimini artırmak gerektiğini vurgulayan Diyetisyen Akbeyaz...