14 Haziran 2024 06:00 - Yorum yok
İspanya’daki Granada Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırma, akşamları yapılan sporun yetişkinlerde, özellikle de hareketsiz ve fazla kilolu olanlarda kan şekeri seviyelerinin iyileştirilmesine yardımcı olduğunu ortaya koyuyor.Obesity dergisinde yayınlanan çalışma, konu egzersiz olduğunda zamanlamanın her şey olduğunu söylüyor. Akşamları...