Etiket: C Vitamini

Brokoli, lahanagiller familyasından, küçük yeşil yumrular hâlinde olan, haşlanarak yemeği hazırlanan bir sebze olarak biliniyor. Yapılan bir araştırmada brokolinin limondan çok daha güçlü C vitamini içerdiği tespit edildi.Habertürk'ten Necmiye Uçansoy'un yayınladığı habere göre; Portakaldan çok daha güçlü C vitamini deposu...

Pandemiyle birlikte sağlığımız için daha fazla endişelenmeye başladık. En çok da bağışıklığımızı güçlendirmek adına besin desteklerine sarıldık… Pek çok kişi takviyeleri daha düzenli aldı, onlara yenilerini ekledi veya dozlarını artırdı. Ancak takviyeler hekim kontrolünde dikkatli alınmadığı takdirde sorun yaratabileceğine dikkat...