Vücuda alınması gereken temel vitaminler arasında yer alan D vitamini, bilinenin aksine sadece kemiklerde değil aynı zamanda beyin, kalp, mide, prostat, pankreas, deri ve göğüs için oldukça gerekli bir madde. ‘’Ne yazık ki hayvansal ve bitkisel besinler D vitamini ihtiyacını...

Bu vitamin kilo vermeyi iki katına çıkarıyor:

14 Aralık 2023 08:11 - Yorum yok

Sonuçlar: D vitamini alan kişilerin altı hafta boyunca D vitamini aldıktan sonra 3,5 kilo verdiklerini gösterdi. Plasebo grubunda anlamlı bir kilo kaybı görülmedi. Bu vitamin kalp krizine karşı koruyor .D vitamininin aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörleri etkileyerek kilo...

‘Vegan beslenmeye yönelim B12 eksikliğini artırdı’

6 Temmuz 2023 09:35 - Yorum yok

Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Gündüz, yaz aylarında rehavete kapılarak sağlığın ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti. "GAZLI İÇECEKLERDEN UZAK DURULMALI" Gündüz, "Sabah kahvaltıda domates salatalık ve yeşil biber tüketmeyi tercih ederken öğle vakitlerinde kabak, fırında karnıyarık, zeytinyağlı taze fasulye az yağlı...

Uzmanı uyardı: D vitamini eksikliği halk sağlığı problemine dönüştü

29 Kasım 2022 07:24 - Yorum yok

İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Kutlu, güneşin sıklıkla yıl boyunca kendini gösterdiği bölgelerde bile D vitamini eksikliğinin yaygın olduğunu belirtti. Prof. Dr. Ali Kutlu, “Bu nedenle birçok ülkede gıdalar yoluyla D vitamini desteği koruyucu sağlık hizmetlerinin bir...