Etiket: daha

Avrupa ülkelerinin son yıllarda Türkiye‘ye yönelik uyguladığı kısıtlayıcı vize politikalarına bir yenisi daha eklendi.Schengen bölgesi başta olmak üzere Türk vatandaşları tarafından yapılan vize başvurularına tüm zamanların en yüksek oranlarıyla ret cevabı verilirken, Almanya‘dan tepki toplayan bir karar daha geldi.TÜRK VATANDAŞLARI...

Daha yavaş koşarken, vücut daha az enerji harcar ve kaslar üzerindeki yük daha dengeli bir şekilde dağılır. Bu da uzun vadede kas ağrılarının ve sakatlanmaların önüne geçer. Uzmanlara göre, yavaş koşu, özellikle yeni başlayanlar için ideal bir egzersizdir çünkü vücudu...

Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek için genetik yatkınlığın yanı sıra yaşam tarzı, özellikle de beslenme alışkanlıklarının büyük önem taşıdığı uzun zamandır biliniyor. Daha az yemek veya ara öğünleri atlayarak beslenmenin, birçok canlı türünde yaşam süresini uzattığına dair çeşitli bilimsel...

Northwestern Üniversitesi’nden araştırmacılar, duş başlıkları ve diş fırçalarına dair yürüttükleri yeni bir çalışmada 600’den fazla farklı virüs tespit etti. Üstelik her örnek, tamamen farklı virüsler içeriyordu.Araştırmayı yöneten mikrobiyolog Erica M. Hartmann, sonuçların beklenenden çok daha şaşırtıcı olduğunu belirterek ve “Bulgularımız...

Sahte balı anlamak için çeşitli testler uygulayabilirsiniz. Balın renginden yoğunluğuna, kristalleşmesinden su ve ateş testlerine kadar birçok yöntem mevcuttur. Gerçek balın doğal özelliklerini bilmek, sahte balları ayırt etmenizi sağlayacaktır. RENK VE YOĞUNLUKGerçek bal, genellikle daha yoğun ve koyu renklidir. Sahte...

Giderek daha da yaygın görülmeye başlayan Alzheimer ilerledikçe, hastalar sık sık hafıza kayıpları yaşar, basit görevlerde bile zorlanır ve hatta ailelerini ya da nesneleri bile tanıyamaz hale gelir. Bu da iletişimde sorunlara ve yanlış anlamalara yol açabilir. Peki, bu zorlu...

Düzenli egzersizin kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve kanser gibi önemli hastalık riskini azalttığı uzun zamandır biliniyor. Yeni bir araştırmaya göre, günde sadece on dakika yürümek, 60 yaşın üzerindeyseniz yaşam beklentinize bir yıl kadar katkıda bulunabiliyor. İngiltere’deki çalışma, erkeklerin...

TikTok’tan yayın yapan bir diş hekimi, daha parlak dişlere sahip olmak için beyazlatıcı diş macunu kullanmanın, aslında dişlerin daha sarı olmasına ve kırılma olasılığının artmasına neden olabileceği konusunda uyardı.Rifkin Dental kullanıcı adıyla içerik üreten uzman, “Bu tip ürünler, başlangıçta koyu...

Yalıkavak Kadın Hentbol Takımı, Süper Kupa’yı Yeniden Kazanarak Tarihe GeçtiYalıkavak Kadın Hentbol Takımı, 2024-25 Hentbol Sezonu Kadınlar Süper Kupa mücadelesinde tarihi bir zafer kazandı. Ankara’da gerçekleşen ve nefes kesen bir mücadeleye sahne olan final maçında Yalıkavak, Yenimahalle Belediyesi’ni mağlup ederek...

Çocukların fiziksel ve ruhsal gelişimi için spor, oyun gibi aktiviteler son derece önemli olsa da günümüz dijital dünyasında ekran önünde, akıllı cihazlarla daha çok vakit geçirdiklerine sık sık dikkat çekiliyor.Son olarak da yapılan yeni bir araştırmaya göre 7 ila 14...

Klinik çalışmalara göre her 7 kişiden birinin şişkinlik problemi yaşıyor. Konuyla ilgili konuşan Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, “Şişkinlik bireylerin gün içerisindeki konforunu negatif yönde etkilese de bu etkileri azaltmak bizlerin elindedir. Fakat öncelikle şişkinliğin sebebi ve tetikleyicileri araştırılmalıdır....

Kabası Bitmek Üzere Olan, Bodrum İtfaiye Hizmet Binasının Temeli AtıldıMuğla Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Aras’ın ev sahipliğinde gerçekleştirilen temel atma törenine; CHP Genel Başkan Yardımcısı Özgür Karabat, CHP Muğla İl Başkanı Zekican Balcı, Muğla CHP Milletvekilleri Süreyya Öneş Derici, Cumhur...

Hareketsiz yaşam tarzı, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için önemli riskler taşır. Bu riskleri anlamak ve günlük rutinlere daha fazla fiziksel aktivite eklemek, sağlığı iyileştirir, kronik hastalık riskini azaltır ve genel iyilik halini artırır. Uzun vadeli sağlık ve yaşam...

BBC’nin haberine göre, yeni ilaçla tedavi edilen laboratuvar farelerine genç görünümleri nedeniyle “süper model büyükanneler” deniyor. Bunların diğer farelere kıyasla daha sağlıklı ve daha güçlü olduğu tespit edildi. Kanser vakalarının ise daha az olduğu kaydedildi.İlaç halihazırda insanlarda test ediliyor, ancak...

ABD merkezli araştırmacılar, 1.400’den fazla sağlıklı yetişkinin yaşam tarzı alışkanlıklarını ve bir haftada kaç kez bağırsak hareketleri yaşadıklarını inceledi.Elde ettikleri bulgulara göre, ideal sayının günde bir veya iki kez olduğunu tespit ettiler ve yüksek lifli beslenen, düzenli egzersiz yapan ve...

Ev taşımak hayatın bir gerekliliği olabilir ancak uzmanlar bu değişimin çocukların ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceği konusunda uyarıyor.Yeni bir araştırma, 10-15 yaşları arasında sadece bir kez taşınan gençlerin, hayatlarının ilerleyen dönemlerinde depresyona girme olasılığının yüzde 41 daha fazla...

İnsanlara, kalp hastalığı riskini azaltmak için tereyağı gibi doymuş yağların miktarını azaltmaları ve bunun yerine yıllardır Akdeniz’de kullanılanlar gibi doymamış bitkisel yağlara geçmeleri tavsiye ediliyor. Çok fazla doymuş yağ tüketmek, kandaki kötü kolesterol seviyesini yükselterek, kan damarlarını daraltabilen yağ birikintilerinin...

Günde yaklaşık 2 litre su içilmesi önerse de, bireysel ihtiyaçlar değişebilir. Vücudunuzun sinyallerine dikkat edin ve aktivite seviyesi, iklim ve diyet gibi faktörleri göz önünde bulundurarak sizin için doğru su miktarını belirleyin. İyi bir hidrasyon, optimal sağlık ve iyi bir...