Etiket: Elma

Bağırsak rahatsızlıkları arasında en yaygın olanlardan biri ishal olup, hepimiz hayatımızın bir döneminde bu durumu deneyimlemişizdir. İshal, dışkının normalden daha sıvı veya sulu hale gelmesi ve bağırsak hareketlerinin sıklığının artmasıyla kendini gösterir. Peki, ishal ile başa çıkarken, elma mı yoksa...

Bilimsel araştırmalar, yanlış beslenme alışkanlıklarının günümüzde hızla artan kalp-damar, diyabet, kanser gibi kronik hastalıkların baş sorumlularından biri olduğunu gösteriyor. Dolayısıyla kişinin yiyip içtiklerine dikkat etmesi sağlığın korunması için oldukça önem taşıyor. Beslenme uzmanları, sağlığınız için her gün tüketmeniz gereken sekiz...