Etiket: Fayda

Fermente gıdalar, sindirim ve bağışıklık fonksiyonlarını iyileştirmekten besin emilimini artırmaya ve zihinsel sağlığı desteklemeye kadar geniş bir sağlık yararları yelpazesi sunan değerli bir diyet ekidir. Günlük rutininize çeşitli fermente gıdaları dahil ederek, lezzetlerinin tadını çıkarabilir ve önemli sağlık avantajlarından yararlanabilirsiniz....

Kuzukulağıgiller familyasında bulunan ışkın otu, çok yıllık otsu bir bitki türüdür. Dağlık alanlarda yetişen bu bitki, sağlık açısından pek çok fayda sunar. Işgın otu olarak da bilinen ışkın, salatalarda ve yemeklerde kullanıldığı gibi alternatif tıpta da yer alır. Peki, yayla...

CANAN KARATAY'DAN LİMONLU SU ÖNERİSİCanan Karatay yaptığı açıklamalarda limonlu su ile ilgili önerilerde bulundu. Nitekim limonlu su tüketiminin bağırsakların aktif çalışmasına yardımcı olduğunu aktaran Canan Karatay, sindirimi kolaylaştırdığına da değindi. Ayrıca düzenli bir şekilde tüketildiğinde, yağ yakmaya yardımcı olabildiğini belirtti.Canan...

Isırgan otu çayı, sağlık açısından birçok potansiyel faydası olan doğal bir içecektir. Uzmanlar tarafından sıklıkla önerilen bu çay cilt sağlığı için çok faydalı... ISIRGAN OTU ÇAYININ FAYDALARI NELER? Demir İçeriği: Isırgan otu çayı, demir açısından zengindir. Bu nedenle demir eksikliği...

Limon suyu içmek yeni bir icat değil ancak bu akımın kökü Master Cleanse yani limonata diyetini destekleyen ünlülere dayanıyor.Bu diyet, acı biber ve akçaağaç şurubu gibi malzemelerle birlikte limon suyu tüketimini teşvik etse de bu faydaların doğruluğu tartışmaya açık.Birçok doktor,...

Muz zengin potasyum içeriğiyle elektrolit dengesinin korunmasını sağlamaktadır. Aynı zamanda içeriğindeki potasyum, magnezyum ve kalsiyum mineralleri sayesinde kas kramplarının ve ağrılarının azalmasına yardımcı da yardımcı olan muz vücuda çok sayıda fayda sağlamaktadır. Yağ ve kolesterol içeriği olmayan muzun enerji değeri...