Etiket: Gibi

Serotonin ve dopamin üretimini destekleyen B6, D ve B12 vitaminleri gibi önemli besin öğelerini içeren yiyecekler eksikliğinde kaygıya neden olabiliyor. B12 vitamini, sinir sisteminin düzgün çalışmasında kritik bir rol oynar. Bu vitaminin eksikliği, artan kaygı, depresyon ve yorgunluk gibi ruhsal...

İç Hastalıkları (Dâhiliye) Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hakani Hazar, üşüme hakkında açıklamalarda bulundu. Üşüme veya titremenin, vücudun sıcaklığını ayarlamaya çalışması sonucunda olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Hazar, “Örneğin soğuk ve rüzgârlı bir sokakta yürümek üşümeyi tetikler ve vücut çekirdek sıcaklığını...

Nümerolojide doğum ayı, kişisel eğilimlerimizi ve özelliklerimizi doğrudan etkileyen önemli bir faktördür. Bu ayın ilgili sayısı, tutumlarımız ve yatkınlıklarımız hakkında değerli bilgiler sunar. Doğum tarihinize göre, hangi yiyecek türlerinin size uygun olduğu bile hesaplanabiliyor. Her ay, o dönemde doğan bireylerin...

Bergamo’daki Humanitas Gavazzeni Tıp Birimi tarafından yapılan bir araştırma, titremenin vücutta ısıyı artırmak için kasların istemsiz bir şekilde kasılması sonucu ortaya çıktığını açıklıyor. Vücut ısısı 37 derecenin altına düştüğünde, bu mekanizma devreye girer ve kanın ısınmasını sağlayarak vücuda ısı verir....

Semizotu içeriğindeki antioksidanlar ve besin değerleri sayesinde vücuda faydalı olmasının yanı sıra, sindirim sistemine de olumlu etkiler sağlar. Pek çok kişi, semizotunun sağlık için faydalı olabileceğini bilmeden onu bir ot olarak görse de, bu bitki aslında besleyici özellikleriyle oldukça değerli....

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Çakaloğlu, soğuk havaların etkisiyle bulaşıcı hastalıkların ve öksürük şikayetlerinin arttığını belirtti. Çakaloğlu, akciğerleri temizleyen 9 doğal besini sıralarken hava kirliliği, iklim değişikliği ve yanlış beslenme alışkanlıklarının akciğer sağlığını olumsuz etkilediğini vurguladı. Ayrıca tütün kullanımının kronik...

Uzmanlar, son yıllarda adını sıkça duyduğumuz kolajenin sanılanın aksine sadece cilt sağlığına değil, kemiklerden damarlara kadar tüm vücut sağlığı için önemli bir protein olduğuna dikkat çekiyor. Kolajenin vücutta var olan proteinlerin üçte birini, derideki proteinlerin dörtte üçünü oluşturduğunu belirten Beslenme-Diyet...

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), kalp hastalıkları, inme ve böbrek sorunları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. ‘’Bu nedenle tansiyonu ilaç tedavisiyle kontrol altında tutmak ve sağlıklı beslenmek hayati önem taşır’’ diyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Utku Zor, beslenme önerilerini şöyle sıraladı:.Düşük...

Kışın hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin güçlü tutulması ve mevsim gıdalarının tüketilmesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Burcu Akbeyaz mevsime uygun beslenme önerileri verdi.Kış döneminde soğuk algınlığı ve gripten korunmak için meyve sebze tüketimini artırmak gerektiğini vurgulayan Diyetisyen Akbeyaz...

Son zamanlarda özellikle grip vakalarında artış yaşanıyor. Hastalığa yakalanma riskini azaltmak ve hasta olduktan sonra da hızla iyileşmek için dengeli ve yeterli beslenmeye özen gösterilmesi gerekiyor. Bugünlerde bağışıklık sistemini güçlü tutmak için sağlık beslenme ve hijyenin önemine vurgu yapan İç...

Üst solunum yolu enfeksiyonları; soğuk algınlığı, grip, sinüzit ve farenjit gibi hastalıkları kapsıyor. Bu enfeksiyonlar, genellikle virüs veya bakteri kaynaklı oluyor. Üst solunum yolu enfeksiyonlarının sağlığımız üzerindeki etkileri bazen çok hafif seyirli olurken, bazen de ciddi komplikasyonlara yol açabiliyor. Medikal...

Halsizlik, öksürük, ateş ve vücut ağrıları gibi şikayetlere neden olan üst solunum yolu hastalıkları küçük büyük herkesi ele geçirdi.Bir anda artan ve sonu gelmeyen grip, RSV ve Covid’in adeta birbirine karıştığını belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Vefa Öztürk, ancak...

Türkiye’de günlük enerji gereksiniminin neredeyse yüzde 40’ının ekmekten sağlandığı ve bu oranın düşük gelirli aile bireylerinde yüzde 60-70’e yükseldiği dikkate alınırsa, ekmeğin sağlıklı olması önemli. Ancak ne yazık ki ekmek de tıpkı bal, tereyağı, zeytinyağı gibi en çok taklidi ve...

Gözlerde oluşan bazı sorunlar hastalık habercisi olabiliyor. Dolayısıyla ihmal edilmemesi gerekiyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Barış Yeniad, gözlerde ortaya çıkan bazı belirtileri ve nedenlerini şöyle açıkladı:Doç. Dr. Barış YeniadBulanık görmeMiyopi (uzak nesnelerin bulanık görülmesi), hipermetropi, astigmatizma gibi refraktif kırılma...

Kayseri’nin Kültepe ilçesinde bulunan ve Anadolu’nun ilk yazılı belgelerinin bulunduğu Kültepe Kaniş Karum Ören Yeri’nde yapılan kazılarda ortaya çıkan bitki türleri, bilim dünyasına önemli bilgiler sağlıyor.Kültepe Kazı Başkanı Prof. Dr. Fikri Kulakoğlu, ören yerinde yapılan kazılarda sadece arkeolojik bulguların değil,...

Kayseri’nin Kültepe ilçesinde bulunan ve Anadolu’nun ilk yazılı belgelerinin bulunduğu Kültepe Kaniş Karum Ören Yeri’nde yapılan kazılarda ortaya çıkan bitki türleri, bilim dünyasına önemli bilgiler sağlıyor.Kültepe Kazı Başkanı Prof. Dr. Fikri Kulakoğlu, ören yerinde yapılan kazılarda sadece arkeolojik bulguların değil,...

Uyku bozuklukları, başta uykusuzluk ve uyku apnesi olmak üzere pek çok hastalığı bünyesinde bulundurur ve toplumda sıkça görülür.Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) 2020 verilerine göre yetişkinlerin %17’sinden fazlası çoğu gün kesintisiz uykuda kalmakta zorluk yaşadı.Uyku uzmanı Biquan Luo, geceleri...

1-BİNANIN DIŞ YALITIM, MANTOLANMASI GİDERLERİ KİME AİT?Konut sahipleri, acil olmayan ve lüks niteliğinde olan tamir ve tadilat masraflarını ödemek zorunda değildir. Ancak, çatı tadilatı gibi durumlar acil onarım sayılmaktadır ve konut sahipleri bu masraflara katılmak zorundadır. Kiracı ise acil onarım...