Etiket: İç

Kahvenin içindeki bileşiklerin çoğunun bağırsak sağlığını güçlendirdiği, Tip 2 diyabet riskimizi düşürmemize ve kilo vermemize yardımcı olduğu biliniyor. Sabah içilen bir fincan kahve sadece sizi güne uyandırmakla kalmıyor, aynı zamanda sindirim sisteminizde bulunan milyarlarca dost mikroba da güç veriyor. Çünkü...

İngiltere’deki University College London’dan kıdemli çalışma yazarı Dr. Dorina Cadar, “Çalışmamız, depresyon ile zayıf hafıza arasındaki ilişkinin her iki yönde de azaldığını, depresif semptomların hafıza kaybından önce geldiğini ve hafıza zayıflamasının sonraki depresif semptomlarla bağlantılı olduğunu gösteriyor” dedi.Yeni bulgular, insanların...

Uzmanlar, son yıllarda adını sıkça duyduğumuz kolajenin sanılanın aksine sadece cilt sağlığına değil, kemiklerden damarlara kadar tüm vücut sağlığı için önemli bir protein olduğuna dikkat çekiyor. Kolajenin vücutta var olan proteinlerin üçte birini, derideki proteinlerin dörtte üçünü oluşturduğunu belirten Beslenme-Diyet...

Helikobakter Pilori (Helicobacter Pylori) mide asidi ortamında yaşayan ve çoğalan bulaşıcı bir bakteridir. Bu bakterinin ülkemizde yaygın görüldüğünü ve tehlikeli olabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, şu bilgileri paylaştı:BAZEN ÇOK ŞİDDETLİ AĞRILARA NEDEN OLURBu bakterinin kendine özgü...

Sinir sisteminin doğru ve hızlı çalışmasını sağlayan, bağışıklık sistemini güçlendiren B12 vitamini vücutta fazla depolanamıyor. Dolayısıyla günlük alınması gereken vitaminler arasında yer alıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, sağlığımızın güvencesi olarak nitelendirdiği B12 vitamininin önemini ve dikkat edilmesi...

Ben Benim Ashram’ın Geleneksel Gökyüzü Buluşması 18 Haziran’da GerçekleşecekYogaya gönül vermiş ruhların buluşma noktası olan Ben Benim Ashram, bu yıl ikincisini düzenleyeceği 18 Haziran Geleneksel Gökyüzü Buluşması ile katılımcılarını ağırlamaya hazırlanıyor. Etkinlik, katılımcılara içsel dinginlik yaratma, doğanın sessizliğine kendini bırakma...

Uzmanlarher fırsatta sigaranın her türünün akciğer sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturduğuna dikkat çekiyor. Sağlıklı nefes alıp vermenin önemini vurgularken, akciğer sağlığını korumanın zor olmadığını söyleyen Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği TÜSAD’ın Başkanı Prof. Dr. M. Şule Akçay da “Temiz hava...

VÜCUDUMUZ her gün içerden ve dışarıdan pek çok toksine maruz kalır. Normal metabolik faaliyetler sonucunda ortaya çıkan toksinlerin yanı sıra, dışarıdan aldığımız toksinler sağlığımızı tehdit eder. Peki, vücudumuzu bu zararlı maddelerden nasıl arındırabiliriz? İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk,...

Halk arasında kulak çınlaması olarak bilinen “Tinnitus”, herhangi bir ses uyaranı olmadığı halde kulaklarda veya kafa içinde duyulan ses olarak tanımlanıyor. Bu işitme problemi, çeşitli hastalıkların habercisi olarak sıkça karşımıza çıkıyor ve tinnitus özellikle ileri yaşlarda daha sık görülüyor. Konu...

İstanbul’da olası deprem endişesi ve konut fiyatlarındaki fahiş artış mikro evlere talebi artırdı. Bugün satılık 100 metrekare bir konut fiyatı 8-10 milyon liradan başlarken, büyüklüğü 6 ile 50 metrekare arasındaki Tiny House, bungalov ve prefabrik evlerin fiyatı 450 bin TL...

Uzmanlar, tezlerinin ardından prensibin, vücudumuzdaki bakteri, virüs ve diğer küçük mikroplardan oluşan bir topluluk olan mikrobiyomun evlerimiz, ofislerimiz ve hatta hastanelerimiz için de geçerli olduğunda yattığını söylüyor.Toronto Üniversitesi’nde yardımcı doçent olan Sarah Haines’e göre, nasıl ki insanlardaki mikropların sağlıklı dengesini...

İstanbul Boğazı’nın tarihi ve mimari zenginliğe sahip yalıları büyük ilgi görüyor. Büyüleyici Boğaz manzarası bulunan yalılar, yıllar içinde önemli ölçüde değer kazandı. İstanbul Boğazı’nın iki yakasına inci gibi dizilen 600’ün üzerindeki yalıdan satılmayı bekleyen 40’ın üzerinde irili ufaklı yalı bulunuyor....

Bodrum FK Play-Off ilk maçında iç saha avantajı kaptıBodrum Futbol Kulübü ligin 34’üncü ve son haftasında deplasmanda konuk olduğu Göztepe ile 1-1 berabere kaldı. Bu skorla ligi 4’üncü sırada bitiren yeşil- beyazlı ekip Play-Off’larda ilk maçında iç saha avantajını kaptı.Trendyol...

4 Şubat Dünya Kanser Günü’ne yönelik açıklamalardan bulunan Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serkan Çelik, “Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO), Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC), kanserin küresel yüküne ilişkin en son tahminleri yayınladı. 2022’de...

Kalp hastalıklarının artış göstermesiyle birlikte koruyucu sağlık önlemlerinin değeri daha iyi anlaşılmaya başladığını, yaşam tarzındaki bazı değişikliklerle hem kalp hem de genel sağlığımızı koruyabileceğimizi belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, bunun için bilinmesi ve yapılması gerekenleri şöyle özetledi:Risk...

Son yıllarda genel sağlığımızla ilgili artan farkındalık bizi doğru tercihler yapmaya yönlendirse de ne kadar iyi beslendiğimizden emin değiliz. Nitekim genel olarak hazır gıdalarla beslendiğimize dikkat çeken ve ‘’Tamamen sağlıklı beslenmek günümüzde bir efsaneden ibarettir’’ diyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof....

Su sağlığımız için hayati önem taşır. Kalp-damar, sindirim, solunum, üreme ve sinir sistemlerinin yanı sıra beyin, böbrek ve karaciğerin düzgün çalışması da yeterli su tüketilmesine bağlıdır. Ayrıca düzenli ve yeterli su tüketimi vücudun toksinlerden temizlenmesini sağlar, kabızlığa ve yüksek tansiyona...

Günlük beslenmede, doymuş hayvansal yağlar ve işlenerek toksik yapıya bürünen bitkisel yağlar sıkça yer alır. Omega-3 içeren sağlıklı yağların tüketimi ise yetersizdir. Oysa yanlış yağ tüketiminin sakıncalı olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, şu açıklamaları yaptı:Kalp krizi...