Etiket: Kaşığı

Atom çayı, vücudu soğuk havalarda ısıtan, bağışıklığı güçlendiren ve enerji veren doğal bir içecektir. Adını içerdiği zengin ve faydalı malzemelerden alan bu çay, hem lezzetiyle hem de sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle öne çıkar. İşte, evde kolayca hazırlayabileceğiniz, enerji ve sağlık...

Solunum sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir unsurdur. Akciğerlerde biriken balgam, hırıltılı solunum ve göğüs ağrıları gibi rahatsızlıklar, pek çok kişinin karşılaştığı yaygın problemlerdir. Neyse ki, bu sorunlara iyi gelen doğal yöntemler sayesinde daha rahat bir nefes...

Antioksidanlar, hücrelerin serbest radikaller ve oksidatif stresin zararlı etkilerinden korunmasına yardımcı olan bileşiklerdir. Zengin antioksidan içeriğiyle bilinen kuşkonmaz, vücudu serbest radikallerden arındırarak hücrelerin zarar görmesini engeller ve böylece kanser riskini azaltır. İçeriğinde bulunan C vitamini, E vitamini ve glutatyon gibi...

Yılbaşı gecesi; sağlıklı seçimlerle birlikte porsiyon kontrolüne özen göstermek; ertesi gün de hafif beslenmek gerektiğini belirten Uzman Diyetisyen Merve Öz, ‘'Böylelikle yeni yıla daha keyifli ve enerjik bir başlangıç yapabilirsiniz'' dedi ve önerilerini şöyle sıraladı…Merve ÖzYılbaşı günüTüm gün normal rutininizde...