6 Ocak 2024 08:06 - Yorum yok
Araştırmaya göre kalitesiz bir uyku ilerleyen yaşlarda hafıza sorunları yaşlanmanıza yol açabilir. Orta yaşlı bireylerde bile uyku kalitesi gelecek yılları etkileyebiliyor.
Bir araştırmada yaşları 35 ila 50 arasında değişen bir grup katılımcının uyku kalitesi, altı gece boyunca uykularını ölçmek için bileklerine...