SON HABERLER

Etiket: Öğün

1 Şubat 2025 08:14 - Yorum yok
Kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden kestanenin fazla tüketildiğinde kilo aldırabileceğini belirten Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz, “3-4 kestane yaklaşık 80 kaloriye denk geliyor. Bu nedenle fazla kalori almamak için tüketimi sınırlandırmalıyız” dedi.KESTANE YÜKSEK KALORİ İÇERİYORSoğuk kış akşamlarının en sevilen atıştırmalıklarından biri olan...
1 Ocak 2025 12:19 - Yorum yok
Yılbaşı sonrası alınabilecek basit ve etkili önlemlerle yeni yılın ilk gününe daha rahat ve sağlıklı başlamak mümkün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, vücudumuzdan toksinlerin arındıracak, şişkinliğini azaltacak ve sindirimi rahatlatacak önerilerde bulundu.GÜNE BOL SU İLE BAŞLAYINHer...
1 Eylül 2023 05:44 - Yorum yok
Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Diyetisyen Sena Genç, tatil sonrası sağlıklı beslenme konusunda açıklamalarda bulundu. Sağlıklı beslenmenin faydalarına dikkat çeken Dyt. Sena Genç, "Sağlıklı beslenme, sizi kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi birçok kronik bulaşıcı olmayan hastalığa karşı korur. Sağlıklı beslenme...
10 Ağustos 2023 09:59 - Yorum yok
Karpuz diyeti en pratik zayıflama yollarından biri gibi düşünülür. Yaz aylarında hızlı kilo vermek isteyenler için en sık başvurulan diyetler arasındadır. Ancak sağlıklı zayıflamak için tek tip beslenmenin doğru olmadığına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Merve Öz, karpuzla ve karpuz diyetiyle...
21 Temmuz 2023 11:50 - Yorum yok
Tatil sürecinde uyku düzeninin bozulması kahvaltı öğünün atlanmasına neden olmakta. Atlanan her öğün bir diğer öğünde daha fazla yemeyi tetikleyebilir. Bu sebeple ara öğünü altın kural gibi düşünebileceğinizi söyleyen Diyetisyen Kübra Sert, "Yapılan ara öğün bir diğer öğünde daha kontrollü...
19 Nisan 2023 08:29 - Yorum yok
Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Berna Ertuğ, kış mevsiminin ardından heyecanla beklenen güneşli bahar günlerinin yorgunluk hissini de beraberinde getirdiğini belirtti. Metabolizmada gerçekleşen bazı değişimlerin kişilerde halsizlik, eklem ağrıları, sürekli uyku hali gibi şikayetlere neden olabildiğini dile getiren Ertuğ, baharın...