1 Kasım 2023 10:00 - Yorum yok
Erkekler, son yılların en popüler egzersizlerinden biri olan pilatese karşı önyargılı. Bu yöntemi sadece kadınlara özel bir egzersiz olarak düşünüyorlar. Oysa bunun çok yanlış bir düşünce olduğuna dikkat çeken Egzersiz Uzmanı Ecem Akgül, pilatesin vücuda etkilerini şöyle açıkladı:
Ecem Akgül
Sadece kadınlara...