Etiket: Saat

Bodrum Belediyesi Stratejik Plan ve Geleceğe Bakış Çalıştayı düzenleyecekBodrum Belediyesi Mali Hizmetler Müdürlüğü organizasyonu ile belediye meclis üyeleri, birim müdürlükleri, sivil toplum kuruluşları, odalar, muhtarlar ve kamu kurum ve kuruluşların katılacağı bir çalıştay düzenliyor.Bodrum Belediyesinin “Geleceğe Bakış Vizyondan Eyleme” başlığıyla...

Kültür ve Turizm Bakanlığına bağlı bazı müze ve ören yerlerinin ziyaret saatlerinde yapılan düzenlemeyle yıl boyunca turizm sezonunda bazı müze ve ören yerleri ziyaretçilerini daha geç saatlere kadar ağırlayacak. Bakanlıktan yapılan açıklamaya göre, müze ve ören yerlerinin ziyaret saatleri, 2024 yılı...

Yetişkinler için önerilen ortalama uyku miktarı gecede yedi ila dokuz saat arasında olup çocuklar ve bebekler daha fazla uyur; çok küçük çocuklar için 11 ila 14 saat, gençler için ise sekiz ila on saat arasında değişir.Uykusuzluk, uykuya dalmakta zorluk çekmek...

Uykunun insan sağlığına faydalarına dikkat çekmek amacıyla her yıl mart ayında, ilkbahar ekinoksundan önceki cuma günü ‘Dünya Uyku Günü’ olarak kutlanıyor. Yetişkin bir birey, günde ortalama 6-8 saat arası uyumaya ihtiyaç duyuyor. Sağlıklı bir yaşamın temel gereksinimlerinden birinin de sağlıklı...

Daha iyi uyumak ister misiniz? Giderek artan sayıdaki insan için, bu sorunun yanıtı "evet." Hepimiz, iyi bir gece uykusu için verilen tipik tavsiyeleri duymuşuzdur: Yatak odanızdan televizyonları çıkartın, mükemmel yatağı bulun, teknolojik cihazlarla da uyumadan bir iki saat önce vedalaşın....

Uzman Diyetisyen Sevgi Yavuz, kahvaltı öğününün önemi ve hangi saatlerde yapılmasının daha sağlıklı olduğu konularında açıklamada bulundu.ERKEN SAATTE YAPILAN KAHVALTI BİLİŞSEL PERFORMANSI ARTIRIYORYapılan sağlık araştırmalarının sabahın erken saatlerinde yapılan kahvaltının bilişsel performansı olumlu etkilediğini gösterdiğini vurgulayan Uzm. Dyt. Sevgi Yavuz,...

Öğün aralığınızın olması gerekenden dar bir zaman içerisinde olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Bunun birçok nedeni vardır. Stres, kullandığınız ilaçlar, hormon dengesizliği veya uyku düzeni bozukluğu gibi.Kış aylarının gelmesi ile birlikte de hepimizin korktuğu şey fazla kilolar. Farkında olmasanız da her gıdanın...

Yaşam tarzı alışkanlıklarının uyku kalitesi ve süresinin azalmasında büyük bir payı olduğu biliniyor. Uzun çalışma saatleri ve düzenli egzersiz yapmamak gibi durumlar akşamları bedeni ve zihni daha uyanık bırakabiliyor. Pek çok araştırma da, sürekli olarak yeterince uyku alamamanın obezite, kalp...

Teknolojinin gelişmesi tüm dünyayı elimizin altına getirdi ve artık bu dünyayı bırakmak istemiyoruz. Ekranı sürekli kaydırma isteği, sosyal medyadan bir an olsun ayrılamama ve hatta adeta onun için yaşamak telefon bağımlılığını da beraberinde getirdi.Ancak telefona bu kadar bağlanmak sağlığı son...

Türkiye, yerel yöneticilerini seçmek için 31 Mart 2024 Pazar günü yapılacak mahalli idareler seçimi için sandık başına gitmeye hazırlanıyor.Yüksek Seçim Kurulu’nun (YSK) 1 Ocak’ta başlayan seçim takvimi işliyor. Seçim süreci, oy kullanma ve oyların sayılmasına ilişkin 15 soru ve yanıtları,...

Bilim insanları, yaptıkları araştırmalarla uyku düzeni ve demans arasında bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardı. Daha önce de pek çok araştırmayla yeterli uyku almanın beyin için önemli olduğu vurgulanmıştı.Şimdi araştırmalar, her gün aynı saatte uyuyup uyanmanın daha düşük demans riskiyle bağlantılı...

“nsanların Netflix’te altı aylık bir süre boyunca izlediklerine ilişkin kapsamlı bir rapor” olarak tanımlayan yayın hizmeti, bunun en az 50.000 saat boyunca izlenen tüm orijinal ve lisanslı içerikleri içereceğini,Netflix Haber Odası’ndan bir blog gönderisinde, “Toplamda bu rapor, Netflix’teki tüm izlemelerin...

Trendyol Süper Lig’in 13. haftasında BG Grup Sivas 4 Eylül Stadyumu’nda saat 20.00’de başlayan EMS Yapı Sivasspor-Trabzonspor maçının ardından bordo-mavili futbolcular havalimanında örnek bir davranışta bulundular.Sivas Nuri Demirağ Havalimanı’na geç saatte ulaşan bordo-mavili takımda bazı oyuncular, buzlanma nedeniyle uçakları rötar...

Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir uyku şart. Ancak uykuda solunum bozuklukları, uykuya dalamamak, yeterince uyuyamamak, uyku devamlılığını sağlayamamak gibi nedenler ya da bazı sağlık sorunları uyku kalitesini olumsuz etkiler. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz Uyku sorunlarının zamanla ciddi hastalıklara yol...

Avrupa basketbolunun en kariyerli antrenörü olarak kabul edilen Zeljko Obradovic’in Belgrad’daki ‘sıradan’ görüntüsü gündem olmaya devam ediyor. Fenerbahçe Beko ile Eurolegue’de yaşadığı unutulmaz başarılar sonrası 2021’de Sırbistan ekibi Partizan’ın başına geçen ünlü antrenör gerçek anlamda bir ekol yaratmayı sürdürüyor.Sırbistan Adriyatik...

Japonya Sağlık Çalışma ve Refah Bakanlığı araştırmasında, ülke genelindeki erkeklerin yüzde 37,5'inin, kadınların ise yüzde 40,6'sının günde ortalama 6 saatten daha az uyuduğu ortaya çıktı. Bakanlık, bu hafta içi duyurulan taslak aşamadaki tavsiye raporunda, uyku süresinin ve kalitesinin geliştirilmesi için...

Elon Musk'ın uzay şirketi SpaceX, dünyanın birçok noktasında uydu interneti ağı olan Starlink hizmetini sunuyor. Starink'in Türkiye'ye ne zaman geleceği yıllardır merak konusu. 2024 yılında SpaceX’in Türkiye’de Starlink internet hizmeti sunabileceği iddia ediliyor. Resmi internet sitesinde Türkiye için uydu interneti...

Muğla'nın Bodrum ilçesinde yaşayan açık deniz yüzücüsü Aysu Türkoğlu, su sıcaklığının 12 derece olduğu Kuzey Kanalı’nı 11 saat 48 dakika 19 saniyede yüzerek geçti.Kuzey Kanalı’nı yüzerek geçen ilk Türk kadın ve en genç Türk sporcu olan 22 yaşındaki Aysu Türkoğlu,...