Etiket: Sindirim

Son yıllarda giderek daha fazla insan, sindirim sorununa bağlı olarak karın şişkinliği problemiyle mücadele ediyor. Eğer şişliğin nedeni, doktor tarafından tedavi edilmesi gereken bir patoloji değilse, kendimizi çok daha iyi hissetmemizi sağlayacak birçok basit ve etkili çözüm var. Bu çözümlerden...

Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hamdi Levent Doğanay, bağırsak sağlığını iyi ya da kötü etkileyen besinler hakkında açıklamalarda bulundu.Sindirim sistemini rahatlatan beslenme tarzının mide ve bağırsakların fazla yüklenmesini engellemesi ve sindirim süreçlerini desteklemesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Doğanay, “Bu amaçla, lif...

NANE ÇAYI Nane çayı, sindirim sağlığı için faydalarla dolu, herhangi bir yemeği sonlandırmanın keyifli bir yoludur. Eski Mısır zamanlarından beri kullanılan nane, hazımsızlığı tedavi etmede etkili olan mentol içerir. Sindirim sisteminin kaslarını gevşeterek karın ağrısını ve irritabl...

Laktoz intoleransı, birçok insanın yaşadığı ancak hala yeterince bilinmeyen bir sindirim sorunudur. Bu rahatsızlık, laktoz adı verilen süt şekerini sindirememe durumunu ifade eder. Peki, laktoz intoleransı nedir ve nasıl başa çıkabilirsiniz? İşte doğal çözüm yolları...LAKTOZ İNTOLERANSI NEDİR?Laktoz intoleransı, vücudun laktozu...