Etiket: tatlı

Tatlı krizleri, birçok insanın sıklıkla yaşadığı yaygın bir durumdur ve genellikle aniden gelişen bir tatlı arayışı olarak kendini gösterir. Bu tür krizlerin üstesinden gelmek, sadece sağlıklı bir yaşam sürdürmekle kalmaz, aynı zamanda dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak için de büyük...

Bugüne kadar tatlandırıcılarla ilgili pek çok bilimsel araştırma yapıldı ve bu kimyasalların vücutta yol açtığı olumsuz etkileri sık sık gündeme geldi.Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Binnur Pınarbaşı Şimşek de Dünya Sağlık Örgütü’ne bağlı Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı’nın aspartanı ‘muhtemel kanser yapıcı...

Diyet yaparken tatlı krizine girdiğiniz zaman düşük kalorili lezzetleri deneyebilirsiniz. Tatlı tercihinizi sütlü ve meyvelilerden yana kullanarak günlük kalori alımınızı dengeleyebilir ve kilo vermeye devam edebilirsiniz. Yağlı ve şerbetli tatlılardan ise diyet süresince uzak durmanızda fayda var.İşte kalorisi düşük tatlılar;1....