SON HABERLER

Etiket: Vücudu

22 Aralık 2024 06:13 - Yorum yok
health.tvbs’un haberine göre uzun süre oturarak çalışmasına bağlı olarak bel ağrısı çeken Iku Ishii, meslektaşının önerisiyle 1 dakikalık otonom sinir sistemi egzersizlerini denemeye karar verdi. Ishii, bu egzersizlerin, sinir sistemi üzerinde etkili bir dengeleyici rol oynayarak, kas-iskelet sağlığını iyileştirmede ve...