Etiket: Yağ Asitleri

18 Ocak 2025 22:20 - Yorum yok
Somon, ringa balığı, uskumru ve sardalya, omega-3 yağ asitleri açısından en zengin balıklardır. Yapılan araştırmalar, bu balıkların kalp hastalığı riskini %15 oranında azalttığını ortaya koyuyor. Özellikle kalp sorunları olan bireyler için bu balıklar büyük bir öneme sahiptir. Bu bulgular, Circulation...