Etiket: Yeme

İç Hastalıkları Bölümü Uzmanı Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, bu yıl günlük ortalama 13-15 saat arasında değişecek uzun süreli açlık dönemleri için kronik sağlık sorunları olanlara uyarılarda ve beslenme tavsiyelerinde bulundu. Ramazan dönemindeki açlık sürelerinin, vücutta birtakım değişikliklere neden olduğuna dikkat...

Tam 100.000 kişinin sağlığını ve diyetini analiz eden araştırma, yemek zamanlarında her saatin önemli olduğunu ortaya çıkardı.Buna göre kahvaltı ve akşam yemeğini erken yemek felç ve kalp yetmezliği gibi kalp hastalıklarını önlemek açısından daha iyi çıktı.Uzmanlar, bulguların “yemek zamanlamalarının” yanı...

İngiliz şarkıcı ve şarkı yazarı Robbie Williams (49), 30 yıllık kariyerinin dönüm noktalarını anlatan dört bölümlük bir belgesel dizisiyle hayranlarıyla buluşmaya hazırlanıyor.Williams’ın hayatının her anına değinen belgeselde, Spice Girl grubuyla tanınan eski sevgilisi Geri Horner ile olan ilişkisi de masaya...

Obezitenin Türkiye’de en hızlı büyüyen sağlık sorunlarının başında geldiğini belirten Doç. Dr. Taha Can Tuman, "Son yıllarda obezite oranlarında çok ciddi artış yaşanmaktadır. Obezite; hipertansiyona, tip 2 diyabete, felç riskinde artışa ve uyku apnesi, safra kesesi hastalıklarına, kolesterol yüksekliğine neden...

Farkındalıklı beslenme yaklaşımı, sadece fiziksel açlığın doyurulmasına odaklanmak yerine duygusal, zihinsel ve bedensel sinyalleri anlamak ve yeme deneyimini tamamen farkında bir şekilde yaşamayı amaçlar. Farkındalıklı beslenme, kişinin yemek seçimlerini, porsiyon kontrolünü ve yeme hızını yönetmesine yardımcı olarak daha sağlıklı bir...

İş hayatı, ailede anlaşmazlıklar veya diğer problemlere ortaya çıkan kronik stres günümüzde birçok insanı esir almış durumda. Stres uzun vadede sadece psişik sorunlarla hastalığa yol açmakla kalmayıp kilo da aldırıyor. Çünkü kronik stres tatlı, cips veya diğer abur cuburlara iştahımızı...

Ramazan’da yavaşlayan metabolizma, bayramda tatlı tüketilmesi ve eski düzene dönülmesiyle beraber uzmanlar sağlıklı beslenme hakkında uyarılarda bulundu. Beslenme ve Diyet uzmanı Elif Topuz Ülkü, sağlıklı beslenmeye geçiş yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı. "DÜZENSİZ HALE GETİRİYOR" Sağlığın korunması için yeterli...

Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, iftarda çorbadan sonra yarım saat bir saat ara verip ana yemeğin yenilmesini, tatlı ya da meyvenin de bundan bir iki saat sonra tüketilmesini tavsiye etti. Kaya, ramazan ayında değişen yemek yeme ve uyku alışkanlıklarının günlük...

Günümüzün en yaygın problemlerinden biri olan kilo sorunu kışın daha da artar. Bahar aylarına doğru da bu kilolardan kurtulma çareleri aranır. Oysa kışın mevcut kiloyu korumanın ya da fazla kilo alımını önlemenin çok da zor olmadığını belirten Uzman Diyetisyen Meltem...