Etiket: Yemek

Günümüzün en yaygın problemlerinden biri olan kilo sorunu kışın daha da artar. Bahar aylarına doğru da bu kilolardan kurtulma çareleri aranır. Oysa kışın mevcut kiloyu korumanın ya da fazla kilo alımını önlemenin çok da zor olmadığını belirten Uzman Diyetisyen Meltem...

Yılbaşı gecesi; sağlıklı seçimlerle birlikte porsiyon kontrolüne özen göstermek; ertesi gün de hafif beslenmek gerektiğini belirten Uzman Diyetisyen Merve Öz, ‘'Böylelikle yeni yıla daha keyifli ve enerjik bir başlangıç yapabilirsiniz'' dedi ve önerilerini şöyle sıraladı…Merve ÖzYılbaşı günüTüm gün normal rutininizde...