SON HABERLER

Etiket: Yoğun

30 Aralık 2024 06:20 - Yorum yok
Vücudumuzun gelişim göstermesi için, onun doğal dengesini (homeostazını) bozacak yeni streslere maruz bırakılması gerekiyor. Bir egzersiz rutini, başlangıçta vücudu zorlayarak adaptasyona yol açabilir. Ancak, bu stres düzeyi zamanla vücut tarafından tolere edilir ve ilerleme durur. Bu noktada devreye “progressive overload”...
14 Eylül 2023 08:48 - Yorum yok
Mardin, tarihi ve kültürel mirasıyla gerçek bir açık hava müzesi gibidir ve her yıl binlerce yerli ve yabancı turist, Dara Antik Kenti, Mardin Müzesi, Kasımiye Medresesi ve Deyrulzafaran Manastırı gibi birçok tarihi ve kültürel mekanı ziyaret etmektedir.Kahramanmaraş merkezli depreme ve...