SON HABERLER

Etiket: Yüksek

21 Kasım 2024 06:15 - Yorum yok
Deniz düzeyinden yüksekte olan rakımların yüksek irtifa olarak isimlendirildiğini belirten Dr. Öğretim Üyesi Funda Ekimci Deniz, 1500-3 bin 500 metre rakım ortasına yüksek irtifa 3 bin 500-5 bin 500 ortasına çok yüksek irtifa, 5 bin 500’den yüksek rakımlara ise ekstrem...
16 Kasım 2024 08:13 - Yorum yok
Süt eserleri yüksek kaliteli protein içermekle kalmaz, birebir vakitte kalsiyum açısından da epey zengindir. Kalsiyum, kemik sıhhati için değerli bir mineral olsa da proteinler de uzun müddetli tokluk hissi sağlayarak aşermeyi önler ve kilo kaybına takviye olur. Bu nedenle hem...
31 Ekim 2024 06:17 - Yorum yok
İşlenmiş gıdalar, genellikle yüksek miktarda tuz, şeker ve katkı maddesi içerir. Bu bileşenler, sağlığı olumsuz etkileyerek obezite, kalp hastalıkları ve diyabet riskini artırır. Gıdaların korunması, lezzetinin artırılması veya daha uzun süre saklanabilir hale getirilmesi amacıyla gerçekleştirilen işlenme sürecinin özellikle yaşlı...
15 Ekim 2024 07:17 - Yorum yok
Türkiye genelinde işyeri kiralarının en yüksek olduğu yerlerin başında büyükşehirler, turizm ya da ticaretin yoğun olduğu bölgeler geliyor. Özellikle Ankara ve İstanbul ‘da merkezi, ticari alanlarda işyeri kiralarının son derece yüksek olduğunu da ifade eden Balsarı, “İstanbul genelinde kira...
8 Ağustos 2024 07:39 - Yorum yok
Tip 2 diyabet, vücudun kan şekeri (glikoz) işlemesini etkileyen kronik bir durumdur. Diyabetin en yaygın formudur ve tüm diyabet vakalarının yaklaşık %90-95’ini oluşturur. TİP 2 DİYABETİ ANLAMAKTip 2 diyabet, vücudun insüline karşı dirençli hale gelmesi veya pankreasın yeterli miktarda insülin...
22 Temmuz 2024 12:02 - Yorum yok
ABD merkezli araştırmacılar, 1.400’den fazla sağlıklı yetişkinin yaşam tarzı alışkanlıklarını ve bir haftada kaç kez bağırsak hareketleri yaşadıklarını inceledi.Elde ettikleri bulgulara göre, ideal sayının günde bir veya iki kez olduğunu tespit ettiler ve yüksek lifli beslenen, düzenli egzersiz yapan ve...
22 Temmuz 2024 12:01 - Yorum yok
Obeziteye katkıda bulunan yiyecekleri anlamak, daha sağlıklı beslenme seçimleri yapabilmek için çok önemlidir. Yüksek şeker içeren yiyecekler, yüksek yağ içeren yiyecekler, rafine karbonhidratlar, işlenmiş ve kırmızı etler ve yüksek kalorili içecekler, kilo alımına önemli ölçüde katkıda bulunur. Bu yiyeceklerin alımını...
17 Temmuz 2024 07:05 - Yorum yok
Gani Müjde’den Bodrum Ekonomisine İsyanMuğla’nın Bodrum ilçesinde ailesiyle birlikte uzun süre geçiren yönetmen ve yazar Gani Müjde, bölgedeki yüksek yaşam maliyetine tepki gösterdi. Müjde, yaptığı açıklamada Bodrum’un ekonomik sorunlarını vurgulayarak, “Bodrum uçkuru kopan ekonominin mikro ölçekte nereye varacağının acı deneyimini...
17 Temmuz 2024 07:03 - Yorum yok
İnsanlara, kalp hastalığı riskini azaltmak için tereyağı gibi doymuş yağların miktarını azaltmaları ve bunun yerine yıllardır Akdeniz’de kullanılanlar gibi doymamış bitkisel yağlara geçmeleri tavsiye ediliyor. Çok fazla doymuş yağ tüketmek, kandaki kötü kolesterol seviyesini yükselterek, kan damarlarını daraltabilen yağ birikintilerinin...
17 Temmuz 2024 07:03 - Yorum yok
Günde yaklaşık 2 litre su içilmesi önerse de, bireysel ihtiyaçlar değişebilir. Vücudunuzun sinyallerine dikkat edin ve aktivite seviyesi, iklim ve diyet gibi faktörleri göz önünde bulundurarak sizin için doğru su miktarını belirleyin. İyi bir hidrasyon, optimal sağlık ve iyi bir...
29 Haziran 2024 05:53 - Yorum yok
Bağırsak sağlığıyla ilgili çalışan ABD’li araştırmacılar, zihinsel sağlık sorunları olmayan 100’den fazla yetişkini incelediler ve onların zihinsel sağlıkları ve dayanıklılıkları hakkında anketler yaptılar.Daha sonra onları yüksek ve düşük esneklik olarak iki gruba ayrıldılar. Her katılımcıya ayrıca MRI taramaları yapıldı ve...
13 Nisan 2024 10:15 - Yorum yok
Hamide HANGÜL Konut fiyatlarının arz yetersizliği ve enflasyonla hızlı yükselişi, kiraları da hızlı tırmandırdı. Son üç yılda kira artışları 2’ye 3’e katlanırken, 2-3 bin lira olan rakamlar 10-12 bin liraya, 5 bin liralıklar 15-20 bin liraya, 20 bin lira...
11 Ocak 2024 10:10 - Yorum yok
Uzmanlar, çocukları kalori, yağ ve şeker açısından yüksek diyetlerle beslemenin ergenlik döneminde kan damarlarına zarar verebileceğini söylüyor.Yeni bir araştırma, daha yüksek kalori alımına ek olarak daha fazla şeker ve yağ tüketen gençlerin, 17 yaşlarında daha sağlıklı beslenenlere göre daha sert...
4 Aralık 2023 20:00 - Yorum yok
Yeni bir araştırmaya göre, vicdanlı, dışa dönük ve olumlu bir bakış açısına sahip kişilerin demans geliştirme olasılığı daha düşük olarak tespit edildi.ABD’li araştırmacılar, çalışma için “beş büyük” ​​kişilik özelliğinin (vicdanlılık, dışa dönüklük, deneyime açıklık, nevrotiklik ve uyumluluk) ölçümlerini incelediler.49 ila...
1 Aralık 2023 18:03 - Yorum yok
Yeni bir araştırmaya göre, vicdanlı, dışa dönük ve olumlu bir bakış açısına sahip kişilerin demans geliştirme olasılığı daha düşük olarak tespit edildi.ABD’li araştırmacılar, çalışma için “beş büyük” ​​kişilik özelliğinin (vicdanlılık, dışa dönüklük, deneyime açıklık, nevrotiklik ve uyumluluk) ölçümlerini incelediler.49 ila...
24 Ağustos 2023 06:48 - Yorum yok
Ankara'da vadilerin ve dere yataklarının imara açılması, çarpık dikine yapılaşma, kentin silüetini beton yığınına çevirdi. Anıtkabir de rant uğruna dikey yapılaşmanın getirdiği betonlaşmanın esiri oldu.Ankara Büyükşehir Belediye Meclisi'nin 11 Mayıs 2016'da oybirliği ile aldığı kararla, ‘Anıtkabir Koruma Amaçlı İmar Planı'...
27 Ocak 2023 07:31 - Yorum yok
İnsan vücudunun yiyecekleri yakıt olarak kullandığını ifade eden Diyetisyen Hande Güngör, "Gıdaların vücutta yakıta dönüştürülmesi sürecine metabolizma denir. Oksijenle beraber işlenen gıdaların doğru metabolize olması için sağlıklı solunum sistemine ihtiyacı vardır. Sağlıklı ve çeşitli seçilen besinler ile oluşturulan dengeli bir...
15 Ocak 2023 06:31 - Yorum yok
Bodrum’da yaz-kış yaşayan yerlilerin kiralık ev bulmaları imkânsız hale geldi. Öyle ki bazı ev sahipleri, yaz sezonunda daha fazla para kazanmak için mayısta çıkma şartıyla ev kiralamaya başladı. 'EVLER YERLİLERE BİLE YETMİYOR'Bodrum’daki kiralık ev sorunu hakkında bilgi veren Gayrimenkul Danışmanı...