Etiket: Yüksek

Türkiye genelinde işyeri kiralarının en yüksek olduğu yerlerin başında büyükşehirler, turizm ya da ticaretin yoğun olduğu bölgeler geliyor. Özellikle Ankara ve İstanbul ‘da merkezi, ticari alanlarda işyeri kiralarının son derece yüksek olduğunu da ifade eden Balsarı, “İstanbul genelinde kira...

Tip 2 diyabet, vücudun kan şekeri (glikoz) işlemesini etkileyen kronik bir durumdur. Diyabetin en yaygın formudur ve tüm diyabet vakalarının yaklaşık %90-95’ini oluşturur. TİP 2 DİYABETİ ANLAMAKTip 2 diyabet, vücudun insüline karşı dirençli hale gelmesi veya pankreasın yeterli miktarda insülin...

ABD merkezli araştırmacılar, 1.400’den fazla sağlıklı yetişkinin yaşam tarzı alışkanlıklarını ve bir haftada kaç kez bağırsak hareketleri yaşadıklarını inceledi.Elde ettikleri bulgulara göre, ideal sayının günde bir veya iki kez olduğunu tespit ettiler ve yüksek lifli beslenen, düzenli egzersiz yapan ve...

Obeziteye katkıda bulunan yiyecekleri anlamak, daha sağlıklı beslenme seçimleri yapabilmek için çok önemlidir. Yüksek şeker içeren yiyecekler, yüksek yağ içeren yiyecekler, rafine karbonhidratlar, işlenmiş ve kırmızı etler ve yüksek kalorili içecekler, kilo alımına önemli ölçüde katkıda bulunur. Bu yiyeceklerin alımını...

Gani Müjde’den Bodrum Ekonomisine İsyanMuğla’nın Bodrum ilçesinde ailesiyle birlikte uzun süre geçiren yönetmen ve yazar Gani Müjde, bölgedeki yüksek yaşam maliyetine tepki gösterdi. Müjde, yaptığı açıklamada Bodrum’un ekonomik sorunlarını vurgulayarak, “Bodrum uçkuru kopan ekonominin mikro ölçekte nereye varacağının acı deneyimini...

İnsanlara, kalp hastalığı riskini azaltmak için tereyağı gibi doymuş yağların miktarını azaltmaları ve bunun yerine yıllardır Akdeniz’de kullanılanlar gibi doymamış bitkisel yağlara geçmeleri tavsiye ediliyor. Çok fazla doymuş yağ tüketmek, kandaki kötü kolesterol seviyesini yükselterek, kan damarlarını daraltabilen yağ birikintilerinin...

Günde yaklaşık 2 litre su içilmesi önerse de, bireysel ihtiyaçlar değişebilir. Vücudunuzun sinyallerine dikkat edin ve aktivite seviyesi, iklim ve diyet gibi faktörleri göz önünde bulundurarak sizin için doğru su miktarını belirleyin. İyi bir hidrasyon, optimal sağlık ve iyi bir...

Bağırsak sağlığıyla ilgili çalışan ABD’li araştırmacılar, zihinsel sağlık sorunları olmayan 100’den fazla yetişkini incelediler ve onların zihinsel sağlıkları ve dayanıklılıkları hakkında anketler yaptılar.Daha sonra onları yüksek ve düşük esneklik olarak iki gruba ayrıldılar. Her katılımcıya ayrıca MRI taramaları yapıldı ve...

Hamide HANGÜL Konut fiyatlarının arz yetersizliği ve enflasyonla hızlı yükselişi, kiraları da hızlı tırmandırdı. Son üç yılda kira artışları 2’ye 3’e katlanırken, 2-3 bin lira olan rakamlar 10-12 bin liraya, 5 bin liralıklar 15-20 bin liraya, 20 bin lira...

Uzmanlar, çocukları kalori, yağ ve şeker açısından yüksek diyetlerle beslemenin ergenlik döneminde kan damarlarına zarar verebileceğini söylüyor.Yeni bir araştırma, daha yüksek kalori alımına ek olarak daha fazla şeker ve yağ tüketen gençlerin, 17 yaşlarında daha sağlıklı beslenenlere göre daha sert...

Yeni bir araştırmaya göre, vicdanlı, dışa dönük ve olumlu bir bakış açısına sahip kişilerin demans geliştirme olasılığı daha düşük olarak tespit edildi.ABD’li araştırmacılar, çalışma için “beş büyük” ​​kişilik özelliğinin (vicdanlılık, dışa dönüklük, deneyime açıklık, nevrotiklik ve uyumluluk) ölçümlerini incelediler.49 ila...

Yeni bir araştırmaya göre, vicdanlı, dışa dönük ve olumlu bir bakış açısına sahip kişilerin demans geliştirme olasılığı daha düşük olarak tespit edildi.ABD’li araştırmacılar, çalışma için “beş büyük” ​​kişilik özelliğinin (vicdanlılık, dışa dönüklük, deneyime açıklık, nevrotiklik ve uyumluluk) ölçümlerini incelediler.49 ila...

Ankara'da vadilerin ve dere yataklarının imara açılması, çarpık dikine yapılaşma, kentin silüetini beton yığınına çevirdi. Anıtkabir de rant uğruna dikey yapılaşmanın getirdiği betonlaşmanın esiri oldu.Ankara Büyükşehir Belediye Meclisi'nin 11 Mayıs 2016'da oybirliği ile aldığı kararla, ‘Anıtkabir Koruma Amaçlı İmar Planı'...

İnsan vücudunun yiyecekleri yakıt olarak kullandığını ifade eden Diyetisyen Hande Güngör, "Gıdaların vücutta yakıta dönüştürülmesi sürecine metabolizma denir. Oksijenle beraber işlenen gıdaların doğru metabolize olması için sağlıklı solunum sistemine ihtiyacı vardır. Sağlıklı ve çeşitli seçilen besinler ile oluşturulan dengeli bir...

Bodrum’da yaz-kış yaşayan yerlilerin kiralık ev bulmaları imkânsız hale geldi. Öyle ki bazı ev sahipleri, yaz sezonunda daha fazla para kazanmak için mayısta çıkma şartıyla ev kiralamaya başladı. 'EVLER YERLİLERE BİLE YETMİYOR'Bodrum’daki kiralık ev sorunu hakkında bilgi veren Gayrimenkul Danışmanı...