Etiket: Yürüyüş

Basit, doğal ve herkesin kolayca erişebileceği bir aktivite olan yürüyüş, yalnızca ulaşım aracı olmanın ötesinde birçok fayda sunuyor. Kalbimizi ve kaslarımızı güçlendirirken, fiziksel formumuzu korumamıza yardımcı olur ve duruşumuzu iyileştirir. Ancak yürüyüşün faydaları bununla sınırlı değil! Düzenli yürüyüş, stresi azaltır,...

Yürüyüş, depresyon, yüksek tansiyon, kalp hastalığı risklerini azaltmak ve fazla kilolardan kurtulmak için son derece etkili bir egzersiz yöntemidir. Ayrıca, ekipman veya spor salonu üyeliği gerektirmeyen kolay bir aktif kalma yoludur. Ancak yanlış yürümek, ciddi diz problemlerine yol açabilir. EatThis...

Yürümek veya koşmak, hem zindelik üzerinde etkili olup hem de kalp ve akciğerlerin verimliliğini artıran egzersizlerdir. Ancak, hangi aktivitenin daha uzun yaşamaya yardımcı olduğu konusu, daha karmaşık bir sorudur. corriere’de yer alan habere göre uygunluğu değerlendirmek için en güvenilir yöntemlerden...

Sarıkamış Harekatı’nın 109. Yılı Anma Yürüyüşü Bodrum’da GerçekleştirildiBodrum Kaymakamlığı ve Gençlik Spor Müdürlüğü tarafından düzenlenen Sarıkamış Harekatı’nın 109. yılı anma etkinliği kapsamında Bodrum’da bir yürüyüş düzenlendi. Neyzen Tevfik Caddesi ile Bodrum Belediye Meydanı güzergahında gerçekleşen yürüyüş, “Bu toprakta izin var”...

Bodrumlu Kadınlar İstanbul Sözleşmesi’nin Feshine Karşı Feminist Yürüyüş GerçekleştirdiBodrum’da yaşayan kadınlar, şiddet ve İstanbul Sözleşmesi’nin feshine karşı sert bir tepki göstermek amacıyla gün boyu süren etkinlikler, eylemler ve yürüyüşler düzenlediler. Bodrum Kadın Dayanışma Derneği tarafından organize edilen feminist yürüyüş, dernek...

Ankara Barosu, yaşanan yargı krizine tepki için Yargıtay’a yürüdü. Baro binasının önünde başlayan “Hukukun Üstünlüğü Yürüyüşü”ne Ankara Baro Başkanı Mustafa Köroğlu ve avukatlar, cüppeleri ve anayasa kitapçığıyla katıldı. Yürüyüş sırasında “Anayasa siyasetin oyuncağı olamaz” ve “Savunma susmadı, susmayacak” sloganları...