Etiket: zayıflama

Kilo problemi toplumumuzda da hızla artıyor. Bu nedenle zayıflamaya çalışanların sayısı azımsanmayacak kadar fazla. Üstelik hızlı kilo vermek isteyenler işin kolayına kaçıp, çareyi bitkisel zayıflama ürünlerinde arıyor. Özellikle kadınların büyük rağbet göstermesi nedeniyle zayıflama ürünleri pazarının her geçen gün büyüdüğünü...

İdeal kilo kontrolü kilo vermekten daha zordur. Kilo kontrolünün başarılı olması için yapmanız gereken şey sağlıklı hayatı bir yaşam biçimi olarak kabul etmeniz ve bunu sürdürülebilir kılmanızdır. Kilo almanıza neden olan alışkanlıklarınızı detaylıca incelemeli ve bunlardan kaçınmanın yollarını bulmalısınız. Kilo...

Tatil sonrası aldığınız fazla kilolar sizi üzmesin. Uygulayacağınız 10 altın kural sayesinde kolayca kilo vermek sizin elinizde.SIVI TÜKETİMİNİZİ ARTIRIN!Yeterli su bulunmadığında vücudumuz kilo vermek için gerekli olan reaksiyonları gerçekleştiremez. Metabolizma hızını düzenlemek, iştah dengesi sağlamak, daha canlı cilt görünümü için...

Forma girmek vücudunuzu şekillendirmek için saatler harcamak zorunda değilsiniz. Özellikle yoğun bir şekilde çalışanların spora fazla zaman ayıramadığı düşünülürse bu kişilerin vücutlarını hızlı ve etkili bir şekilde forma sokan egzersiz ve hareketlere yönelmeleri yerinde olur. İzometrik hareketlerle forma girmek ve...