Sağlık Haber

Vücudumuzdaki tüm organlar, birbirinden önemli görevleri yürütüyor.Ancak kalbimizle birlikte karaciğerimiz, gün boyunca en çok çalışan ve sağlığımız için en önemli organ konumunda. Peki sağlıklı bir karaciğer için nasıl beslenmemiz gerekiyor?CİĞERHer şeyden önce karaciğerler, ciğeri seviyor. Özellikle dana ciğeri tüketmek, içerdiği...

Fazla kilolar bazen vücudun belli bölgelerine yığılabilir. Genel olarak da kalça, basen, bel ve göbek bölgesindeki yağlardan şikayet edilir. Hatta bazı kişiler ideal kiloda oldukları halde bölgesel yağlanmalardan çok rahatsızdır. Peki bu sorundan egzersizle kurtulmak mümkün mü? İşte Egzersiz Uzmanı...

Marketlerde ve pazarda bulabileceğiniz birçok yiyecek, yıl boyunca sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. Çeşitli araştırmalardan derlenen bu bilgilere göre, bağışıklığı güçlendiren en iyi gıdaları beslenmenize nasıl dahil edebileceğinizi ve özellikle bu gıdaların neden sağlığınızı korumaya yardımcı olduğunu öğrenebilirsiniz. İşte doğanın size...

ABD merkezli ve en iyi kişisel antrenörlerden oluşan 159 bin TikTok takipçili Minny Hustlers isimli hesap, sıkı karın kasları arıyorsanız odaklanmanız gereken tek egzersizi açıkladı. Uzmanlara göre en etkili karın egzersizi Rus twisti olarak belirtildi. Antrenörler, yerde otururken vücudunuzu bükmeyi...

Depresyon tanısı alan kadınların kalp hastalığı ve felç geçirme riski, aynı zamanda zihinsel sağlık bozukluğu tanısı alan erkeklere göre daha yüksek çıktı. Japonya’daki Tokyo Üniversitesi’nden araştırmacılar, depresyon ile kardiyovasküler hastalıklar, kalp krizleri, felçler ve anjina arasındaki ilişkiyi bulmak için 4,1...

Oxford Üniversitesi, Francis Crick Enstitüsü ve University College London tarafından geliştirilen ve LungVax adı verilen bu aşı, bağışıklık sistemini hastalığın erken belirtilerini tespit edip bunlara saldıracak şekilde eğitecek. Uzmanlar bunu yıkıcı hastalıkla mücadelede “kritik bir an” olarak nitelendirdi. Akciğer kanseri...

İç Hastalıkları Bölümü Uzmanı Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, bu yıl günlük ortalama 13-15 saat arasında değişecek uzun süreli açlık dönemleri için kronik sağlık sorunları olanlara uyarılarda ve beslenme tavsiyelerinde bulundu. Ramazan dönemindeki açlık sürelerinin, vücutta birtakım değişikliklere neden olduğuna dikkat...

Glokom, görme kaybı nedenleri arasında 2. sırada yer alıyor, Bu hastalığa dikkat çekmek için her yıl 12 mart dünya glokom günü olarak kutlanmaktadır. Peki, Glokom nedir? Glokom belirtileri neler? Glokom tedavi yöntemleri neler?GLOKOM NEDİR?Glokom, göz içindeki sıvı basıncının çoğunlukla yükselmesi...

Glokom Haftası dolayısıyla hastalık hakkında bilgiler veren Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ümit Aykan, "Glokom hastalığı için sadece bir gün değil, bir hafta planlanmış. Bunun haklı bir nedeni var. Glokom, körlükle sonuçlanan göz hastalıklarının başında geliyor. Hemen hemen tüm dünyada...

Uykunun insan sağlığına faydalarına dikkat çekmek amacıyla her yıl mart ayında, ilkbahar ekinoksundan önceki cuma günü ‘Dünya Uyku Günü’ olarak kutlanıyor. Yetişkin bir birey, günde ortalama 6-8 saat arası uyumaya ihtiyaç duyuyor. Sağlıklı bir yaşamın temel gereksinimlerinden birinin de sağlıklı...

Ramazan ayında gebe kadınların ve emziren kadınların en çok merak ettiği soru, "Oruç tutabilir miyim?" oluyor. Bu soruya Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşegül Altuntaş cevap verdi. Altuntaş, hamile ve emziren kadınlar ramazan ayında oruç tutmak istiyorlarsa, muhtemel...

Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Feyzi Gökosmanoğlu, son yıllarda iyot eksikliğinin yaygınlığının giderek arttığı ve bu durum birçok sağlık sorununa yol açtığını belirterek, iyodun vücut için kritik öneme sahip olduğunu ve eksikliğinin tiroit bezinin düzgün çalışmasını engelleyerek bir dizi ciddi sağlık...

Getty Images Uzmanlar horlamanın hem horlayanın hem de partnerinin fiziksel ve ruhsal sağlığını olumsuz etkileyebileceği uyarısı yapıyor 45 yaşındaki Singapurlu kadın Arunika Selvam "Ailem ve dostlarımla kocamın horlamasıyla ilgili espriler yapardım ama derinlerde bir yerde beni gerçekten kaygılandırırdı" diyor:...

Daha iyi uyumak ister misiniz? Giderek artan sayıdaki insan için, bu sorunun yanıtı "evet." Hepimiz, iyi bir gece uykusu için verilen tipik tavsiyeleri duymuşuzdur: Yatak odanızdan televizyonları çıkartın, mükemmel yatağı bulun, teknolojik cihazlarla da uyumadan bir iki saat önce vedalaşın....

Oruç tutmak vücuttaki tüm sistemlere iyi geliyor ve genel sağlığımıza önemli faydalar sağlıyor. Ancak başta kalp-damar olmak üzere kronik hastalıkları olan kişilerin Ramazan ayında dikkatli olmaları gerekiyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Kamir Tülüce, Ramazan ayında oruç tutup tutmama konusunda...

Dünyada 1 milyardan fazla insanın mücadele ettiği obezitede Türkiye, 200 ülke arasında kadınlarda 42’nci, erkeklerde ise 60’ıncı sırada. Obezite, kalp hastalığı, Tip 2 diyabet ve bazı kanserler dahil birçok ciddi sağlık sorununun oluşma riskini arttırıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre...

Cihaz sayısının yetersizliği nedeniyle aylar sonraya randevular veriliyor. Ankara’da cihazların bozuk olduğu için hastaların randevu alamadığını Cumhuriyet gündeme getirmişti. Şimdi de İzmir’de mamografi için en erken Eylül 2025’te randevu alınabildiği öğrenildi. Sağlık ve Sosyal Hizmet Emekçileri Sendikası İşyeri Temsilcisi Kubilay...

Önemli bir hastalık olan Endometriozis, halk adıyla çikolata kisti olarak bilinir. Peki, Çikolata kisti nedir? Endometriozis belirtileri neler?ENDOMETRİOZİS NEDİR?Endometriozis üreme çağındaki kadınlarda görülen bir hastalıktır. Hastalık adını rahimin iç tabakasını döşeyen tabaka anlamına gelen ve her ay adet döneminde kalınlaşıp...

Hekim Birliği, yarın saat 12.00’de sağlık emekçilerine yönelik şiddeti protesto etmek için Sağlık Bakanlığı’nın önünde toplanacak. Hekimler, eylemde özlük haklarını da isteyecek. Sendika tarafından söz konusu eyleme yönelik yapılan çağrıda “Hekimlerin en önemli sorunlarının başında sağlıkta şiddet geliyor. Sağlıkta şiddetin...

Sosyal medyada araştırma konusu hâline gelen Cushing sendromu merak edildi. Peki, Cushing sendromu nedir? Cushing sendromu belirtileri nelerdir?CUSHING SENDROMU NEDİR?Cushing sendromu vücutta aşırı miktarda kortizol hormonu üretimi sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Kortizol normalde böbrek üstü bezleri tarafından yapılan bir...

GÜNÜMÜZDE zayıflattığı ya da kabızlığa iyi geldiği ileri sürülen çaylara da büyük rağbet var. Üstelik bu çaylar ‘nasıl olsa bitkisel’ diye gelişigüzel tüketiliyor. Peki bu doğru mu? Kimler için tehlikeli olabilir? Bilinçli tüketim için nelere dikkat etmek gerekir? İşte Beslenme...

Okul çağındaki çocukların beslenme alışkanlıkları, fiziksel ve zihinsel gelişimleri için kritik bir rol oynamaktadır. Acıbadem Kent Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Aysel Açıkgözoğlu, bu dönemde kahvaltının önemine vurgu yaparak, pek çok yetişkinin aralıklı oruç gibi sağlık trendlerine uyarak...

Borderline kişilik bozukluğuna sahip bireylerde rastlanılan belirtilerden bahseden Psikiyatri Uzmanı Dr. Zekeriya Bahçe, “Dürtü ve duygularındaki dengesizlik, istikrarsızlık, değişkenlik ve denetleme güçlüğü belirgindir. Bu durum nedensiz can sıkıntısı, boşluk hissi duyumsamalarına neden olabileceği gibi; sıklıkla kendilerini önemsiz, değersiz hissettiren küçük...

Türkiye, sağlık turizminde ivmesini yükseltmeye devam ediyor. Uluslararası Sağlık Hizmetleri’nin (USHAŞ) açıkladığı son veriler, ülkemize gelen sağlık turistlerinin sayısının son 2 yılda yüzde 11,12 artarak 1 buçuk milyona yaklaştığına işaret ediyor. Global çapta imza atılan bu başarının izini takip eden...

Diyetisyen Tuğba Nur Selçuk, Ramazan ayında sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda önemli bilgiler verdi. Selçuk, oruç tutacak bireylerin sahur öğününü atlamamaları gerektiğini vurgulayarak, iftar öğününde ise yemeklerin yavaş ve iyi çiğnenerek tüketilmesi gerektiğini belirtti. Öncelikle, sahur öğününün atlanmamasının önemine değinen Selçuk,...

Besine ihtiyaç duyma şeklinde tanımlanan açlığın da farklı türleri var. Gerçek açlık fizyolojik nedenlerden kaynaklanırken, duygusal açlık tamamen duygularımızın etkisiyle oluşur. Peki bunu nasıl ayırt edebiliriz? İşte Türk Kalp Vakfı Uzman Diyetisyeni Gizem Deniz’in yanıtı: Gizem Deniz Gerçek açlık...

Yılda yaklaşık 1 milyon insanın ölümüne sebebiyet veren beyin kanaması hakkında Saygı Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Gökalp Karaarslan bilgilendirmede bulundu.Op. Dr. Karaarslan, “Beyin kanaması ciddi bir sağlık sorunudur ve belirtilerinin erken tanınması, tedavinin başarılı olabilmesi açısından...

Vietnam’daki Phenikaa Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, durumu hastaneye kaldırılacak kadar ciddi olmayan 1000’den fazla Covid-19 hastasını araştırdı.Elde ettikleri sonuçlar, hafif enfeksiyonu olan dört kişiden üçünün uykusuzluk yaşadığını ortaya çıkardı.Sonuçlar ayrıca uykusuzluk bildiren corona virüsü hastalarının yüzde 50’sinin geceleri daha sık uyandığını ortaya...

Bilim insanları, yaptıkları araştırmada, işaret parmağı ile yüzük parmağı arasındaki 2D:4D oranına dikkat çekiyor.Bu oran, sportif performanstan obeziteye, saldırganlıktan psikopatik eğilimlere kadar birçok durumla ilişkilendiriliyor.New England Üniversitesi ve Geelong Cats Futbol Kulübü’nden spor bilimcisi Dr. Ben Serpell, 2D:4D oranının annenin...

Almanya’daki Berlin Humboldt Üniversitesi, kırışıkları olan kişilerin daha az hoş bulunduğunu ve güvenilmez olarak değerlendirildiğini buldu.Araştırma için yüzlerinde çizgi olan ve olmayan avatarların derecelendirmeleri istenen 353 katılımcıyla çalışıldı.Katılımcılar, her bir kişinin ne kadar çekici, sıcak, hoş, güvenilir, ahlaklı ve dengeli...