Sağlık Haber

Son yıllarda genel sağlığımızla ilgili artan farkındalık bizi doğru tercihler yapmaya yönlendirse de ne kadar iyi beslendiğimizden emin değiliz. Nitekim genel olarak hazır gıdalarla beslendiğimize dikkat çeken ve ‘’Tamamen sağlıklı beslenmek günümüzde bir efsaneden ibarettir’’ diyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof....

Diyetisyen Gül Uygun Karakulak, sağlıklı beslenme tüyoları verdi. Sağlıklı beslenmek için ilk adım olarak kırmızı ette aşırıya kaçılmaması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Karakulak, “Haftada 2-3 kere kırmızı et tüketimi uygundur. Kalan günler için ise yağsız beyaz et seçenekleri (tavuk, balık...

Farklı genetik bozukluklar sonucunda oluşan bir hastalık olan Waardengurg Sendromu sosyal medyada araştırma konusu hâline geldi. Peki, Waardenburg Sendromu Nedir? Hangi Genler Waardenburg Sendromuyla İlişkilidir? WAARDENGBURG SENDROMU NEDİR?Waardenburg Sendromu, genetik bir sendromdur ve bireylerin belirli fiziksel özelliklere sahip olmasına neden...

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Zeynep Aydın, botoks tedavisi ile kronik migren hastalarının baş ağrılarına dayalı yaşam planlarından kurtulmayı hedefleyen bir yöntem olduğunu belirtiyor. Kronik migrenin, baş ağrılarının en az 3 ay boyunca ayda 15 günden fazla görüldüğü durumu ifade ettiğini...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Demirci, kış aylarında yeterli su tüketiminin bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklara karşı direnci artırdığını belirtiyor. Soğuk hava, düşük nem, ve kapalı alanlarda geçirilen uzun sürelerin vücuttaki su kaybını artırabildiğini ifade eden Demirci, kış aylarında su tüketiminin...

Zihinsel yaşlanmanın 60-65 yaşlarından itibaren başladığı düşünülür. Oysa beyin 30’lu yaşlarda yaşlanmayla ilgili değişiklikleri göstermeye başlar ve bu değişikliklerin kişinin günlük yaşamına yansıması 40’lı yaşlarda olur. ‘’Ancak sağlıklı bir yaşam tarzı bilişsel gerileme hızını yavaşlatma ve bunamayı önleme konusunda güçlü...

Kanser tanısı yapılan hasta ve yakınlarının tedavi sırasında karşılaşabilecekleri zorlukları, tedavi süreciyle ilgili kafalarında yer alan soru işaretleri ve kaygılarını gidermeye yönelik Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi’nde hayata geçirilen Hematoloji Onkoloji Hasta Okulu sayesinde, hasta ve yakınları henüz tedaviye...

Yakın zamanda Pediatrics dergisinde yayınlanan yeni çalışmayı yöneten Michigan Eyalet Üniversitesi’nden yardımcı doçent Dr. Gayle Shipp, “Sağlık profesyonelleri bu çalışmanın bulgularını tüm kadınlar arasında, özellikle de obezitesi olan kadınlar arasında emzirmeyi teşvik etmek için bir fırsat olarak kullanabilir” dedi.Çalışma için,...

Uzun yıllardır sağlıklı kalmak için günde 10 bin adımın sihirli sayı olduğu söyleniyordu. Ancak yeni bir araştırma aslında 5 binden daha azının bile yeterli olabileceğini ortaya koydu. Dünya çapında 226 bin kişinin katılımıyla yapılan araştırmada, günde 4...

Kalp krizinin eşiğinde olduğunuzu hissettiren hızlı kalp atışları. Solunum sorunları, eklem ağrıları ve hatta bulanık görme. Bunlar ölümcül bir hastalığın belirtileri gibi görünebilir ama stresle baş etmeye çalışırken vücudunuzun deneyimlediği yan etkilerden sadece birkaçı. Uzmanlar uzun zamandır...

Gündelik hayatı kolaylaştıran birçok ürün aslında sağlık açısından beklenmedik sonuçlar doğurabiliyor. Örneğin kulak tıkacı ile uyumanın kulak kirini kulağınıza doğru itebileceğini belirten uzmanlar, kontakt lens kullanıcılarının da kornea aşınması riskiyle karşı karşıya olduğunu vurguluyor.Peki kullandığınız cihaz ve protezler arasında hangilerinin...

Sosyal medyanın giderek ele geçirdiği bir dünyada insanlar, sağlıklarını riske atmak anlamına gelse bile, Instagram veya TikTok’ta “mükemmel imaj”a ulaşmak için büyük çaba harcamaya hazırlar.Dünya çapında 600 bin kişiyi kapsayan 90 çalışmanın meta-analizi, ergenlerde kilo verme ürünleri kullanımının genel yaygınlığının...

ABD’de yapılan bir araştırmada, yeni bir kan testi yöntemi sayesinde 18 farklı kanser türünün erken evrelerinde tespit edebildiği keşfedildi.Araştırmacılar, yeni yöntemin “mevcut teknolojilerden daha iyi performans gösterdiğini ve erken kanser teşhisi için daha etkili bir yaklaşım sağladığını” iddia etti.Şu anda...

Cambridge, Kopenhag ve Oxford üniversitesinden araştırmacılar, merkezi sinir sistemini etkileyen MS hastalığının genlerle ilişkisine yönelik çalışma yaptı.BBC’nin haberine göre, MS’in Güney Avrupa’ya kıyasla, Kuzey Avrupa’da daha yaygın olduğu kaydedilen araştırmada Avrupa ve Batı Asya’da bulunan insan kalıntılarından alınan genetik bilgiler,...

Arizona Üniversitesi’nde kendi adına kurulmuş, Andrew Weil Entegratif Tıp Merkezi‘nin kurucu direktörü, uzman Prof. Dr. Andrew Weil, bildiği “en güçlü rahatlama tekniği”ni takipçileriyle paylaştı. Bilimsel olarak da desteklenen, 4-7-8 metodu olarak bilinen bu teknik, herhangi bir ekipman gerektirmiyor ve tamamen...

Sleep and Hypnosis dergisinde yayınlanan bir araştırma, sol tarafına doğru uyuyan kişilerin kabus görme ihtimalinin daha yüksek olduğunu buldu.Sol tarafta uyuyanların kötü rüya görme ihtimali yüzde 41 iken, sağ tarafında uyuyanların sadece yüzde 15’i kötü rüya görüyordu.Rüya uzmanı Theresa Cheung,...

Kalp krizinde müdahale son derece önemli olsa da pek çok kişi hastanede olmadıkları müddetçe yardım alma konusunda oldukça şanssız. İngiltere’deki Warwick Üniversitesi Klinik Araştırmalar Birimi tarafından yapılan araştırmada hastane dışı kalp krizleri üzerinde yapılan analizde, ilk yardım konusunda insanların donanımsız...

Uzmanlar, çocukları kalori, yağ ve şeker açısından yüksek diyetlerle beslemenin ergenlik döneminde kan damarlarına zarar verebileceğini söylüyor.Yeni bir araştırma, daha yüksek kalori alımına ek olarak daha fazla şeker ve yağ tüketen gençlerin, 17 yaşlarında daha sağlıklı beslenenlere göre daha sert...

Dünya çapında yaklaşık 7 milyon insanın ölümüne sebep olan corona virüsü salgını ile ilgili bir araştırma uluslararası kamuoyunun gündemine oturdu. Brezilya’daki Sao Paulo Üniversitesi’nde görevli bilim insanları, bitkisel bazlı beslenen bireylerin Covid-19’a daha az yakalandığını açıkladı. BMJ Nutrition Prevention &...

Sarı kantaron bitkisi ülkemizde birçok noktada yetişiyor ve vatandaşlar tarafından kullanılıyor ancak, Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Sorumlusu Uzman Diyetisyen Dilek Doğan, Onkoloji bölümüyle birlikte ortak bir çalışma gerçekleştirdi.Sarı kantaron kullanan ve kemoterapi tedavisi gören...

Arizona Üniversitesi’nde kendi adına kurulmuş, Andrew Weil Entegratif Tıp Merkezi‘nin kurucu direktörü, uzman Prof. Dr. Andrew Weil, bildiği “en güçlü rahatlama tekniği”ni takipçileriyle paylaştı. Bilimsel olarak da desteklenen, 4-7-8 metodu olarak bilinen bu teknik, herhangi bir ekipman gerektirmiyor ve tamamen...

Samsun İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Uras, “Verem Eğitim ve Propaganda Haftası” çerçevesinde düzenlenen etkinlikte verem hastalığına dikkat çekti. Uras, veremin hala küresel bir tehdit olduğunu belirterek, tedaviye cevap vermeyen belirtiler gösteren kişilerin en yakın sağlık kuruluşuna başvurması gerektiğini...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, cildin parlaklığını ve pürüzsüzlüğünü kaybetmesinin yorgunluk ve sağlıksız beslenme işaretleri olabileceğini söylüyor. Erden, C, E, A, K ve B kompleks vitaminleri ile minerallerin cilt sağlığına faydalarına değinerek, bu vitamin ve minerallerin cilt üzerindeki...

Üst solunum yolu enfeksiyonları; soğuk algınlığı, grip, sinüzit ve farenjit gibi hastalıkları kapsıyor. Bu enfeksiyonlar, genellikle virüs veya bakteri kaynaklı oluyor. Üst solunum yolu enfeksiyonlarının sağlığımız üzerindeki etkileri bazen çok hafif seyirli olurken, bazen de ciddi komplikasyonlara yol açabiliyor. Medikal...

Su sağlığımız için hayati önem taşır. Kalp-damar, sindirim, solunum, üreme ve sinir sistemlerinin yanı sıra beyin, böbrek ve karaciğerin düzgün çalışması da yeterli su tüketilmesine bağlıdır. Ayrıca düzenli ve yeterli su tüketimi vücudun toksinlerden temizlenmesini sağlar, kabızlığa ve yüksek tansiyona...

Rüzgâr ve soğuk hava, göz kuruluğunu tetikliyor. Hekimler “Bol su için, suni gözyaşı damlasından faydalanın, bilgisayar kullanırken gözleri dinlendirin” dedi.Gözlerde yanma, batma, kızarıklık, kumlanma hissi gibi belirtiler varsa göz kuruluğu ile karşı karşıya olabilirsiniz.BirGün’den Sibel Bahçetepe’nin haberine göre, daha şiddeti...

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, “Yorgunluk sorunu giderek yaygınlaşan bir sağlık problemi olma yolunda” dedi.Müftüoğlu, “Bir taraftan hızlanan hayat temposu, karmaşıklaşan ilişkiler ve yaşam tarzı değişimleri, dozunu giderek arttıran stres, uykusuzluk meselesi, beslenme yanlışları, hareketsizlik nedeniyle hantallaşan bedenlerimiz bizi yorarken, diğer...

Pek çoğumuz yeni yıla girerken daha sağlıklı olmayı hedefliyoruz, ama bunun için ne kadar çaba gösteriyoruz? Uzmanların önerdikleri bu testlerle sağlığınızla ilgili önemli ipuçları elde edebilir ve belki de yeni yılda kendinizi daha sağlıklı bir yaşam için adayabilirsiniz.Evde kendi kendinize...

Bitkisel adı altında satılan pek çok ürün ‘sağlığa zarar vermez’ düşüncesiyle gelişigüzel tüketilebiliyor.Bunlar arasında bitkisel çaylar da yer alıyor. Son zamanlarda özellikle kış çaylarına büyük rağbet olduğuna dikkat çeken Farmakognozi Uzmanı Doç. Dr. Etil Güzelmeriç, bu çaylarla ilgili bilinmesi gerekenleri...

Günde beş kilometreye eşdeğer olan 10.000 adım, iyi bir sağlık için en uygun aktivite olarak görülüyor ve araştırmalar bunun kilo kaybından kalp hastalığı ve demans gibi hastalık risklerini azaltmaya kadar her konuda yardımcı olabileceğini öne sürüyor.Ancak ABD’deki istatistiklere göre insanlar...