Etiket: Bir

Sigara içmenin yaşam sürenizi kısalttığı bilimsel bir gerçek ve 2000 yılında yapılan bir araştırma, bunun her sigara için yaklaşık 11 dakika olduğunu öne sürüyordu. Bu da 20 sigaralık bir paketin ömrünüzden neredeyse dört saat götürdüğü anlamına geliyordu.Düzenli sigara tüketiminin riskleri...

Fırat Nehri üzerinde karşılıklı iki kent şeklinde konumlanmış ve 20 bin dönümlük arazi üzerinde bulunan Zeugma Antik Kenti’nde 2007 yılında başlayıp 2019 yılında kazıları tamamlanan Muzalar Roma Evi’ndeki restorasyon çalışmaları sürüyorTarihi yapı içerisinden 938 eser çıkartılarak Gaziantep Arkeoloji Müzesi’ne kazandırıldı....

Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklar sıklıkla görülüyor. Bu hastalıklardan doğal yollarla korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler şifayı, bitki çaylarında arıyor. En çok tercih edilenler ıhlamur, ada çayı, rezene, yeşil çay, biberiye, zencefil, zerdeçal...

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz sigarayı bırakmanın sadece yaşam süresini uzatmakla kalmayıp, sağlıklı bir yaşam için önemli bir adım olduğunun altınız çizdi. İngiltere’deki University College London’ın araştırmasına göre, her bir sigara ortalama 20 dakika yaşam süresini kısaltıyor.Prof....

Yeni bir araştırma, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan bireylerin, bozukluğu olmayanlara göre farklı beslenme alışkanlıkları olduğunu koydu. Uzmanlara göre bu durum, DEHB’nin dürtüsellik ve zihinsel uyarılma ihtiyacı gibi semptomlarıyla bağlantılı olabilir.Hollanda’daki Maastricht Üniversitesi’nden Psikoloji ve Nörobilim Profesörü Laura Dalnoki’nin...

Birçok kişi farkında olmadan tehlikeli bu gıdaları tüketebiliyor. Peki, hangi yiyecekler bu kadar riskli? Bu yazıda, dünyanın en ölümcül yiyeceklerini ve bunlarla ilgili bilinmesi gerekenleri keşfedeceksiniz.Hindistan ceviziİster unlu mamullere, ister patates püresine ya da eski usul sütlaca eklemeyi seviyor olun,...

Gastroenteroloji uzmanlarına göre, bazı sağlık sorunlarına sahip kişiler için bira tüketimi ciddi riskler taşıyabilir. İlk olarak, karaciğer sorunları olan bireyler bu anlamda öne çıkıyor.Karaciğer, alkolün işlenmesinden sorumlu ana organdır ve siroz veya hepatit gibi karaciğer hastalıkları yaşayan kişiler, alkol tüketimine...

Yılbaşı sonrası alınabilecek basit ve etkili önlemlerle yeni yılın ilk gününe daha rahat ve sağlıklı başlamak mümkün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, vücudumuzdan toksinlerin arındıracak, şişkinliğini azaltacak ve sindirimi rahatlatacak önerilerde bulundu.GÜNE BOL SU İLE BAŞLAYINHer...

Liberty, Ohio’daki Ayak Bakım Merkezi, ABD nüfusunun yaklaşık %80’inin sol ayağının sağ ayağından daha büyük olduğunu belirtti. Londra’daki City Chiropody and Podiatry araştırmacıları da bu durumu benzer şekilde gözlemlemiş ve dünya nüfusunun çoğunluğunun sağ elini kullandığını vurgulamışlardır. Bu durumun, sol...

Her yeni yılda yepyeni kararlar alınır ama bunların unutulup bir kenara bırakılması çok uzun sürmez. Çünkü genellikle ulaşılması zor hedefler belirlenir. Uzmanlara göre bir iki haftada 10 kilo birden vermek, bir anda sigarayı bırakmak, her gün egzersiz yapmak gibi kolay...

Uluslararası bir araştırma ekibinin yayımladığı çalışmaya göre, bu kimyasalların sağlık üzerindeki etkileri, küresel eylemi gerektirecek kadar ciddi.SORUNLU KİMYASALLAR BPA, DEHP VE PBDEPNAS’ta yayımlanan araştırmada incelenen kimyasallar arasında BPA (bisfenol A), DEHP (di(2-etilheksil) ftalat) ve PBDE’ler (polibromlu difenil eterler) yer...

Bu şikayetlere genellikle bulanık görme ve baş ağrısı da eşlik eder. Bu sorunları hafifletmek için önerilen 20-20-20 kuralı, her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca gözlerinizi ekrandan ayırıp, en az 6 metre uzaklıkta bir nesneye bakmanızı tavsiye eder. Mümkünse, dışarıyı...

MUPA ile Muğla’nın Geleceği ŞekilleniyorBodrumhaber.comMuğla Büyükşehir Belediye Başkanı ve Kıyı Ege Belediyeler Birliği Başkanı Ahmet Aras’ın “Dünya Kenti Muğla” vizyonu doğrultusunda hayata geçirdiği Muğla Planlama Ajansı (MUPA), kentin sosyal, kültürel ve ekonomik kalkınmasına yönelik çalışmalarını sürdürüyor. Dünyaca ünlü mimar Cengiz...

Belediye Yeni Yıla Çevre Dostu ve Rengarenk Bir Şekilde Hazırlanıyor Bodrumhaber.comBodrum Belediyesi, yeni yıl süslemelerinde çevre dostu bir yaklaşıma imza atarak ağaç budama çalışmalarından arta kalan odun ve dalları değerlendirdi. Park ve Bahçeler Müdürlüğü tarafından hazırlanan geri dönüşüm projesi kapsamında, atıl...

CHP İstanbul Milletvekili Oğuz Kaan Salıcı, Kültür ve Turizm Bakanı Yardımcısı Batuhan Mumcu hakkında bir sosyal medya paylaşımında bulundu. Salıcı, Mumcu’nun eşinin şirketlerini ve birçok ismi de içeren ticaret “sarmalını” anlattı.Salıcı’nın “Bir devlet memurunun önlenemez yükselişi: Borsacılıktan medya imparatorluğuna” başlıklı...

Beyne zarar veren faktörler sadece ciddi kazalar ve hastalıklarla sınırlı değildir. Zamanla, fark edilmeden, küçük ve birikimli hasarlar beyin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu zararlar, bilişsel kapasite kaybı, hafıza sorunları, hareket güçlüğü ve genel yaşam kalitesinde düşüşe yol açabilir.Görünüşte zararsız olan...

Vücudumuzun gelişim göstermesi için, onun doğal dengesini (homeostazını) bozacak yeni streslere maruz bırakılması gerekiyor. Bir egzersiz rutini, başlangıçta vücudu zorlayarak adaptasyona yol açabilir. Ancak, bu stres düzeyi zamanla vücut tarafından tolere edilir ve ilerleme durur. Bu noktada devreye “progressive overload”...

Prof. Dr. Vedat Göral, sabah 6-8 saatleri arasında yapılan kahvaltının, kalp krizi ve kanser gibi ciddi hastalıkların riskini azaltabileceğini belirtti. Göral, kahvaltının biyolojik saatin düzenli çalışmasını sağlayarak yaşam kalitesini artırdığını ve ömrü uzattığını aktardı. Kahvaltının yalnızca güne başlamak için değil, uzun vadede...