Etiket: Daha Az

Araştırmacılar, 50 yılı aşkın bir süreyi kapsayan ve yedi ile 79 yaşları arasındaki 5.000’den fazla kişinin uyku yoksunluğuyla dahil olduğu 154 çalışmayı inceledi.İnsanların normalden daha az uyumasının coşku ve mutluluk gibi olumlu duyguları önemli ölçüde azalttığı görüldü.İnsanların olumlu duyguları, normalden...

Hollanda’da yapılan bir araştırma, öğle yemeği gevrek yiyecekler içerdiğinde insanların yüzde 26 daha az kalori tükettiğini ortaya çıkardı.50 kişi üzerinde yapılan çalışmanın bulgularına göre, daha fazla çiğnememiz gerektiğinde yarıya kadar daha hızlı yemek yiyoruz ve beşte bir oranında daha az...