Etiket: Öne

Uzmanlar, daha iyi bir uyku için birçok farklı yöntem öneriyor. Bunlar arasında akşamları sıcak bir duş almak, uyku öncesi elektronik cihazları kullanmamak gibi alışkanlıklar yer alıyor. Ancak yapılan araştırmalar, tüm bu öneriler arasında egzersizin öne çıktığını gösteriyor.Yapılan kapsamlı bir araştırma,...

Gastroenteroloji uzmanlarına göre, bazı sağlık sorunlarına sahip kişiler için bira tüketimi ciddi riskler taşıyabilir. İlk olarak, karaciğer sorunları olan bireyler bu anlamda öne çıkıyor.Karaciğer, alkolün işlenmesinden sorumlu ana organdır ve siroz veya hepatit gibi karaciğer hastalıkları yaşayan kişiler, alkol tüketimine...

Pankreas kanseri genellikle erken evrelerde belirgin bir belirti göstermediği için tanı konması açısından zor hastalıklardan biri olarak öne çıkıyor ancak uzmanlar, beslenme tarzının pankreas kanseri gelişiminde önemli bir rol oynadığına dikkat çekiyor. Bu hastalık genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerle birlikte...

Bebeklikte yüksek uyku ihtiyacı, büyüme ve gelişmeyi desteklerken, ergenlikte hormonal değişimlerle birlikte uyku düzeninde kaymalar yaşanabilir. Yetişkinlikte ihtiyaç duyulan uyku süresi genellikle sabitleşirken, yaşlılıkta uyku kalitesi ve süresi azalabilir. Tüm bu süreçler, vücudun biyolojik saatine bağlı olarak şekillenir. Uyku, canlılık...

Araştırmacılar mavi ışığa ve dijital uyarılmaya duyarlılığın kişiden kişiye değiştiğini öne sürüyor. Bazı kişiler için ekran kullanımı uykuya bile yardımcı olabilirken, diğerleri için kitap okumak bile onları ayakta tutmak için yeterlidir.Davranışsal uyku tıbbı konusunda uzmanlaşmış klinik psikolog Shelby Harris, Wall...

Bodrum’da Siyasi Gerginlik: Yeni ve Eski Başkanın Dayanışması Tartışma YaratıyorBodrum’da siyasi gündem iyice kızıştı. Yeni atanmış CHP Muğla Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Ahmet Aras, eski belediye başkanı Mehmet Kocadon’u Bodrum Belediye Başkanlığı Adaylığı için CHP Genel Merkezine önerdi.Bilindiği gibi Mehmet...

Pek çok insan her yeni yıla girerken kendine yeni hedefler koyarak motive oluyor. Daha başarılı olmak, yeni bir iş sahibi olmak, zayıflamak, spora başlamak…Tüm bu yeni kararları almak güzel olsa da uygulamada zorluklar yaşanabilir. ABD’den ünlü bir uzman da 2024’te...

CHP milletvekilleri, TBMM Genel Kurulunda Cumhurbaşkanlığının 2024 yılı bütçesi üzerinde konuştu. CHP Elazığ Milletvekili Gürsel Erol, Türkiye’de en öncelikli sorunun deprem olduğunu, deprem olmadan önce alınacak tedbirlerin, depremden sonra yapılacak yatırımların onda biri olduğunu söyledi.Bütçenin önemli konularından birinin deprem öncesi...

Uzmanlara göre, çocukların ekran başında kalma süresi söz konusu olduğunda, cihazları ne kadar süre ve nasıl kullandıklarına odaklanmak daha az önemli olabilir.Avustralyalı araştırmacılar, çocuklarda ekran başında geçirilen zamanın artılarını ve eksilerini belirlemek için 2 milyondan fazla çocuğu kapsayan 2.000’den fazla...

Eski çağlarda insanların korunma, savunma ve barınma ihtiyaçlarını karşılayan mağaralar, artık daha çok turizm amaçlı kullanılıyor.Mağara oluşumu bakımından Türkiye’nin en zengin bölgeleri arasında yer alan Antalya’da kenti çevreleyen ve ana iskeleti kireç taşlarından oluşan Toros dağ kuşağının eteklerinde irili ufaklı...

Günümüz çağında iletişimin vazgeçilmezi haline gelen cep telefonunun yanlış kullanımı, boyun fıtığına yol açıyor. Boyun fıtığı vakalarında yaş ortalamasının son dönemlerde oldukça düştüğü, buna sebep olarak ise cep telefonunu daha sık ve uzun süre kullanan gençlerin, boyunlarını öne eğerek kullanımı...

“Muğla’da Dünya Gıda Günü Kutlamaları Sağlıklı Beslenme Bilincini Vurguluyor”Muğla’da, İl Tarım ve Orman Müdürlüğü tarafından düzenlenen “Dünya Gıda Günü” etkinliği, Bayır İlkokulu’nda gerçekleşti. Vali İdris Akbıyık ve AK Parti Muğla Milletvekili Kadem Mete gibi önemli isimlerin katılımıyla gerçekleşen etkinlik, sağlıklı...