Etiket: Sağlığı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Aksu, sıfır atık ve organik beslemenin kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkileri hakkında bilgi verdi.Uzm. Dyt. Aksu, “Sıfır atık beslenme alışkanlıklarını benimsemek, hem çevreye duyarlılığı artırır hem de sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürülmesine yardımcı olur. Bu...

Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel ve önemli dönemlerden biri ancak özellikle viral enfeksiyonların yaygın şekilde görüldüğü, güneşin yüzünü gizlediği kış aylarında hamilelerin bazen gündelik yaşamlarından beslenme şekillerine değin pek çok değişiklik yapmaları gerekebiliyor.Hamileliğin özel durumundan dolayı kış mevsiminin onlar...

Karaciğer sağlıyla ilgili konuşan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Yaşar, “Böylesine hayati bir organın dış etkenlere maruz kalması ve zarar görmesi bazı durumlarda kaçınılmaz hale gelebilir. İlaçlar, diyabet gibi sistemik hastalıklar, virüsler, beslenme alışkanlıkları, alkol ve yaşam tarzı gibi faktörler...

Kadınların beslenme ihtiyaçları, özel gereksinimler gösterdiği için, Kadın Sağlığı Ofisi (Amerika Birleşik Devletleri) bu durumu vurgulamaktadır. Özellikle hamilelik dönemi ve menopoz sonrası, kadınların belirli vitamin ve minerallere olan ihtiyacı artmaktadır. Ayrıca, Katalonya Açık Üniversitesi’nden yayımlanan bir rapora göre, düzenli...

“Sürekli ve gereksiz içerik akışı, bireylerin düşünme becerilerini ve odaklanmalarını olumsuz etkileyerek zihinsel uyuşukluğa yol açıyor” diyen Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nden Psikolog Aybige Üstüner, özellikle gençlerde bu durumun daha belirgin hale geldiğini söylüyor. Sosyal medya kullanımının beyin fonksiyonları üzerindeki...

Bedensel yaşlanmanın aksine, insanların zihinsel yaşlanmasının 65 yaşından itibaren başladığı düşünülür.Ancak yapılan çalışmalar, yaygın olarak kabul edilen bu bilginin yanlış olduğunu gözler önüne seriyor. Çünkü bilim insanları, beynimizin 30’lu yaşlardan itibaren yaşlanmaya başlamasıyla ilgili değişiklikleri göstermeyi başardı ve bu değişikliklerin...

Gamze Sakallıoğlu Davası: DNA Eşleşmemesi ve Akıl Sağlığı Raporu TalebiMuğla’nın Bodrum ilçesinde yaşanan Gamze Sakallıoğlu davasında yeni gelişmeler yaşandı. 17 yaşındaki Gamze Sakallıoğlu’nun yatakta ölü bulunmasının ardından tutuklanan anne ve babasının yargılanmasına devam ediliyor.Olayla ilgili yapılan incelemelerde, bulunan DNA örneklerinin...

Kardiyo, kalp ve dolaşım sistemini güçlendirmeye, kilo vermeye, stresi azaltmaya ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olan bir egzersiz türüdür. Kardiyo, kalp atış hızını ve solunum hızını artıran ve vücudun oksijen kullanımını artıran bir aktivitedir.Kardiyonun faydaları şunlardır: Kalp sağlığını iyileştirir: Kardiyo, kalp...

Ölümsüzlük, yaşlanmayı önlemek, genç kalmak bilim dünyasının en çok odaklandığı konular arasında. Son olarak yapılan yeni bir çalışma da yaşlanmayı yavaşlatacak bazı ipuçlarını sıraladı.ABD’li uzmanlar, iyi bir uyku düzenine sahip olmanın, sağlıklı beslenmenin, fiziksel aktivitenin ve sigara içmeme gibi önlemlerin...

Göz muayenesi, sadece göz sağlığını değil, aynı zamanda genel sağlık durumunu değerlendiren bir süreçtir. Diyabet, yüksek tansiyon ve kardiyovasküler hastalıklar gibi sistemik hastalıklar, gözlerde belirgin ve tanınabilir değişikliklere yol açabilir. Retina, bu durumları tespit etmek için eşsiz bir penceredir. Retina...

Ejder meyvesi, adını egzotik görüntüsünden alan ve son yıllarda sağlık meraklıları arasında popüler hale gelen bir süper meyve olarak öne çıkıyor. Bu egzotik meyve, sağlık dolu faydaları ile dikkat çekiyor. İşte ejder meyvesinin sağlığınıza getirdiği bazı önemli faydalar:1. Antioksidan Dolu:...

Son dönemde yapılan araştırmalar, bazı bitki çaylarının zihinsel performansı artırıcı etkiler taşıdığına işaret ediyor. Tüm bunların dışında Dr. Ender Saraç'ın hafıza güçlendiren ve zihin açan tarifini de deneyebilirsimiz.İŞTE ÇAYIN TARİFİ:1-2 yaprak Gingko Biloba, 1 küçük dal adacayi 1 bardak kaynar...

ABD'li bilim insanlarının yaptığı geniş çaplı bir araştırmada, dünyanın yarısının 75 yaşına kadar akıl sağlığını kaybedeceği, özellikle kadınların anksiyete bozukluğu nedeniyle tehlikede olduğu açıklandı. Araştırmacılar depresyon ve anksiyete dahil olmak üzere 13 ruh sağlığı problemi üzerinde incelemeler yaptı. Araştırmada, 29...