Etiket: Bir

Kardiyo, kalp ve dolaşım sistemini güçlendirmeye, kilo vermeye, stresi azaltmaya ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olan bir egzersiz türüdür. Kardiyo, kalp atış hızını ve solunum hızını artıran ve vücudun oksijen kullanımını artıran bir aktivitedir.Kardiyonun faydaları şunlardır: Kalp sağlığını iyileştirir: Kardiyo, kalp...

Muğla Büyükşehir Belediyesi Güneş Enerji Santralleriyle 2023’te 657 Bin 424 kWh Enerji ÜrettiMuğla Büyükşehir Belediyesi, il genelinde kurduğu güneş enerji santralleri ile 2023 yılında toplamda 657 bin 424 kWh enerji üretti. Menteşe, Bodrum Otogar Çatısı, Menteşe Mezbaha Tesisi ve Geçici...

Türkiye Genelinde Konut Kiralarında Yavaşlama: İstanbul ve Muğla Öne ÇıkıyorKonut değerleme platformu Endeksa’nın Aralık 2023 kira verilerine göre, Türkiye genelinde konut kiralarında hızlı yükseliş eğilimi devam etse de, bazı bölgelerde yavaşlama ve hatta durma görülmekte. İşte, Aralık 2023 kira verilerine...

Enfeksiyon hastalıklarının özellikle çocukları etki altına aldığı bugünlerde hangi şikayetin hangi hastalığın habercisi olduğu merak konusu. Özellikle son günlerde yaygın görülen kusma ve karın ağrısı şikayetlerinin influenzaya işaret ettiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Koray Hacıoğlu, bu konuda...

Siğiller, cildimizin üst tabakasına bir virüsün yerleşmesi sonucu ortaya çıkan, iyi huylu deri kabartılarıdır. Siğiller genellikle tehlikeli değillerdir ancak çirkin bir görüntü oluşturabilir ve bulaşıcı olabilirler.Bir şekilde cildinizde kesik ya da yaralanma olduğunda bu virüslerden birini kapma olasılığınız yükselir. Sizler...

Özellikle çozukların severek tükettiği muzun faydaları çok fazla bilinmezken aslında muzun kabuğu bile faydalı. İşte muz ve muz kabuğunun faydaları…1- DOĞAL ANTİBİYOTİK ETKİSİ VARDIRMuz da olduğu kadar muzun kabuğunda da doğal antibiyotik etkisi vardır. Gece yatmadan yüzünü temizleyip sivilcilerinizin üzerine...

Kronik ağrı her birimizin başına gelmiş ve sanki hiç bitmek bilmeyecek bir ağrıya dönüşmüş gibi bizi rahatsız etmiştir. Peki, Kronik ağrı nedir? Kronik ağrıyla başa çıkma yolları nelerdir?BBC’nin Ipsos’a yaptırdığı ve 16-75 yaş arası 4 bin kişinin katıldığı bir araştırma,...

CHP olmazsa, İyi Parti ama AK Parti de olur! Serdar Gündoğ / T24.com.trCHP’de aday çokluğu baş döndürücü, tamam da ya parti aidiyeti olan adaylar ne kadar? Ankara’daydım… Bir atama beklediğimi düşünmeyin, aday olmadığımdan benim için böyle bir ihtimal sıfır olsa da...

AK Parti Muğla İl Başkanı, Milletvekilleri ve Belediye Başkan Adayı Bodrum’da İncelemelerde BulunduAK Parti Muğla İl Başkanı Avukat Gültekin Akça, Milletvekilleri Kadem Mete ve Yakup Otgöz ile birlikte, Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Prof. Dr. Aydın Ayaydın, İl Koordinatör Milletvekili İbrahim...

Yeni bir araştırma çift olarak spor yapmanın, yalnız spor yapmaktan daha az etkili olduğunu buldu. İlginç araştırma, insanların sevdikleriyle birlikte egzersiz yapmalarının, kendi başlarına egzersiz yapmaya kıyasla daha düşük fiziksel aktivite seviyelerine neden olduğunu öne sürüyor.Singapur’daki Nanyang Teknoloji Üniversitesi’nden bilim...

Kalp hastalıklarının artış göstermesiyle birlikte koruyucu sağlık önlemlerinin değeri daha iyi anlaşılmaya başladığını, yaşam tarzındaki bazı değişikliklerle hem kalp hem de genel sağlığımızı koruyabileceğimizi belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, bunun için bilinmesi ve yapılması gerekenleri şöyle özetledi:Risk...

Ekran başında ne kadar vakit geçirmeli? Dijital dünyada onu nasıl güvende tutabilirim? Bundan 40-50 yıl önceye göre artık ebeveynlerin böyle sorunları da var. İster ödev yapmak, ister oyun oynamak veya arkadaşlarıyla sosyalleşmek için kullanıyor olsun, bugünlerde tüm çocuklar cihazlara bağımlı...

Denizin Kızları Avrupa’nın En İyi 8 Takımı Arasında Armada Praxis Yalıkavak Spor Hentbolcuları Avrupa Hentbol Federasyonu (EHF) tarafından düzenlenen 2023-2024 sezonu Kadınlar Avrupa Kupası son 16 Turu kapsamında rövanş maçında Yenimahalle Belediyesi ile karşılaştı.Yapılan Kura çekiminde 16 takım arasından güçlü...

ABD’deki Tufts Üniversitesi’nden araştırmacılar, az miktarda et veya süt ürünü tüketmenin kadınlarda sağlıklı yaşlanmayı destekleyebileceğini buldu.Otuz yıl boyunca 48.000’den fazla kadın üzerinde yapılan bir araştırmada, çoğunlukla sebze ve fasulye gibi bitkisel protein kaynakları tüketen, ancak az miktarda hayvansal protein tüketen...

Wuhan’da ortaya çıktı, tüm dünyayı unutulmaz bir sağlık sorunuyla karşı karşıya bıraktı. Sokağa çıkma yasaklarından aşı tartışmalarına, çalışma ve eğitim hayatının eve taşınmasından yeni varyantlara, COVID-19 dünya tarihine yıkıcı bir iz bıraktı.Bilim dünyası virüsü hâlâ incelemeye devam ederken bu defada...

Teknolojinin gelişmesi tüm dünyayı elimizin altına getirdi ve artık bu dünyayı bırakmak istemiyoruz. Ekranı sürekli kaydırma isteği, sosyal medyadan bir an olsun ayrılamama ve hatta adeta onun için yaşamak telefon bağımlılığını da beraberinde getirdi.Ancak telefona bu kadar bağlanmak sağlığı son...

Az uyumak birçok sağlıklı sorununa neden olduğu biliniyor. Ancak uzmanlar fazla uyumanın az uyumak kadar zararlı olduğunu belirtiyor. ‘‘Gereğinden fazla uyumak kişiyi daha yüksek hastalık ve hatta ölüm riskine sokabilir. Aşırı uyku aslında altta yatan bir tıbbi durumun belirtisi veya...

Hrant Dink’in Ölüm Yıldönümü Anma Töreninde Adalet Talepleri YükseldiTürkiye genelinde Hrant Dink’in ölüm yıldönümü dolayısıyla düzenlenen anma törenlerinde, “emek ve demokrasi güçleri” bir araya geldi. Törenlerde, TİP Bodrum ilçe başkanı Barkın Kurt’un okuduğu “emek ve demokrasi güçlerinin” ortak basın açıklamasında,...