Etiket: daha

1. Zevklerimiz değişiyorDoğduğumuzda yaklaşık 9.000 tat tomurcuğumuz vardır. Yaşlandıkça bu reseptörlerin miktarı azalır ve genellikle tuzlu ve tatlıdan başlayarak acı ve ekşiye olmak üzere tat alma duyumuzun bir kısmını kaybetmeye başlarız. Bu arada, bu değişiklikler kadınlarda erkeklerden daha erken meydana...

Yeni yılın ilk ayını bitirmek üzereyiz ve siz henüz yeni yıl kararlarınızı uygulamaya alamadınız. Endişelenmenize hiç gerek yok, asla yeni bir başlangıç için geç değil.Deoitte’un eski yöneticilerinden olan ve çok satan kitaplara imza atan Ryan Hopkins, hayatınızı değiştirecek ve daha...

İnsan ömrü giderek uzarken bu sürenin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi de büyük önem taşıyor. Peki uzun ve sağlıklı bir yaşam için ne yapılabilir? Uzun yaşam kliniği HUM2N’nin tıbbi direktörü Dr. Nirusa Kumaran, daha uzun ve sağlıklı yaşamanın beş basit yolunu...

Yeni bir araştırma çift olarak spor yapmanın, yalnız spor yapmaktan daha az etkili olduğunu buldu. İlginç araştırma, insanların sevdikleriyle birlikte egzersiz yapmalarının, kendi başlarına egzersiz yapmaya kıyasla daha düşük fiziksel aktivite seviyelerine neden olduğunu öne sürüyor.Singapur’daki Nanyang Teknoloji Üniversitesi’nden bilim...

ABD’deki Tufts Üniversitesi’nden araştırmacılar, az miktarda et veya süt ürünü tüketmenin kadınlarda sağlıklı yaşlanmayı destekleyebileceğini buldu.Otuz yıl boyunca 48.000’den fazla kadın üzerinde yapılan bir araştırmada, çoğunlukla sebze ve fasulye gibi bitkisel protein kaynakları tüketen, ancak az miktarda hayvansal protein tüketen...

1. ŞINAV ÇEKİN Art arda kaç tane şınav çekebilirsiniz? Bilim insanları bu sayının kalp hastalığı riskinizin iyi bir göstergesi olabileceğini söylüyor. 2019’da bin 104 tane orta yaşlı erkek üzerinde yapılan bir araştırma çekilen şınav sayısı arttıkça kalp krizi ve felç...

Belçika’da yapılan bilimsel bir araştırma, yeşil alanlara ve parklara yakın yerlerde yaşayan çocukların kemiklerinin daha güçlü olduğunu ortaya koydu.Küçük yaşta kemik gelişimi güçlü olan kişilerin ilerleyen yaşlarda daha sağlıklı olduğu belirtilen araştırmada, bu kişilerin kırık ve omurga sorunlarını daha az...

Kanser tanısı yapılan hasta ve yakınlarının tedavi sırasında karşılaşabilecekleri zorlukları, tedavi süreciyle ilgili kafalarında yer alan soru işaretleri ve kaygılarını gidermeye yönelik Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi’nde hayata geçirilen Hematoloji Onkoloji Hasta Okulu sayesinde, hasta ve yakınları henüz tedaviye...

Sleep and Hypnosis dergisinde yayınlanan bir araştırma, sol tarafına doğru uyuyan kişilerin kabus görme ihtimalinin daha yüksek olduğunu buldu.Sol tarafta uyuyanların kötü rüya görme ihtimali yüzde 41 iken, sağ tarafında uyuyanların sadece yüzde 15’i kötü rüya görüyordu.Rüya uzmanı Theresa Cheung,...

Uzmanlar, çocukları kalori, yağ ve şeker açısından yüksek diyetlerle beslemenin ergenlik döneminde kan damarlarına zarar verebileceğini söylüyor.Yeni bir araştırma, daha yüksek kalori alımına ek olarak daha fazla şeker ve yağ tüketen gençlerin, 17 yaşlarında daha sağlıklı beslenenlere göre daha sert...

Rüzgâr ve soğuk hava, göz kuruluğunu tetikliyor. Hekimler “Bol su için, suni gözyaşı damlasından faydalanın, bilgisayar kullanırken gözleri dinlendirin” dedi.Gözlerde yanma, batma, kızarıklık, kumlanma hissi gibi belirtiler varsa göz kuruluğu ile karşı karşıya olabilirsiniz.BirGün’den Sibel Bahçetepe’nin haberine göre, daha şiddeti...

Pek çoğumuz yeni yıla girerken daha sağlıklı olmayı hedefliyoruz, ama bunun için ne kadar çaba gösteriyoruz? Uzmanların önerdikleri bu testlerle sağlığınızla ilgili önemli ipuçları elde edebilir ve belki de yeni yılda kendinizi daha sağlıklı bir yaşam için adayabilirsiniz.Evde kendi kendinize...

Günde beş kilometreye eşdeğer olan 10.000 adım, iyi bir sağlık için en uygun aktivite olarak görülüyor ve araştırmalar bunun kilo kaybından kalp hastalığı ve demans gibi hastalık risklerini azaltmaya kadar her konuda yardımcı olabileceğini öne sürüyor.Ancak ABD’deki istatistiklere göre insanlar...

Yeni araştırmalar, egzersizin uzun ömürlülüğün anahtarı olmayabileceğini, hatta İskandinav bilim adamlarının ortaya çıkardığına göre çok fazla hareketin vücudumuzdaki yaşlanma sürecini hızlandırabileceğini ortaya koyuyor.The New York Post’un haberine göre, sık sık tartışılan konuyla ilgili iddialı çalışma henüz hakem değerlendirmesinden geçmedi ancak...

İngiltere’deki Sheffield Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, ilkbahar veya sonbaharda spor salonuna yazılan insanların egzersiz yapmaya devam etme olasılıkları daha yüksek çıktı.Elde edilen verilere göre, ilkbahar ya da sonbaharda yazılan kişiler ayda ortalama 4,5 kez, yani haftada bir kez spor...

ABD’li aktivist Jose Vega’nın internet yayınında konuşan, uluslararası siyaset konusundaki açıklamalarıyla da bilinen yönetmen Oliver Stone, İsrail siyaseti ve Gazze’de yaşananlara ilişkin değerlendirmelerde bulundu.İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu’nun delirdiğini söyleyen Stone, ABD’nin İsrail’e yönelik koşulsuz desteğini de eleştirdi. İsrail’in yasa dışı...

(TTYD) Başkanı Oya Narin, turizmin gayrisafi milli hasılaya şu anda yüzde 5,5 olan payının yüzde 7,5’e kadar çıkabildiğini ve 135 milyar doları görebildiklerini belirterek, 2033’e kadar Türkiye’yi 800 milyon turistin ziyaret etmesini öngördüklerini bildirdi. Narin, Türkiye’nin turizm gelirlerinin...

Kan damarlarında yağ birikintilerinin birikmesinden kaynaklanan sertleşmiş damarla, yüksek tansiyonu ve kolesterolü olan yaşlı kişilerde daha sık görülür ve kalp krizi veya felç geçirme riskini artırır.İsveçli araştırmacılar, bu durumun, daha geç uyanıp daha geç yatma eğiliminde olan, öğleden sonra ve...